Cos'è uno stile di vita? Questo è principalmente un modo individuale di ottenere piacere. Ogni persona ha i propri obiettivi e le priorità corrispondenti, la propria posizione su una questione particolare, uno stile di vita formato negli anni, le debolezze individuali e le fonti di energia. Questa enumerazione può essere continuata all'infinito, ma non bisogna mai dimenticare: qualunque cosa accada, una persona è sempre solo responsabile delle sue malattie e del suo cattivo umore, mangia cibo in quantità impensabili, sta seduta al computer per giorni e notti, scegliendo passatempo inutile sul divano invece del riposo attivo e, infine, non vivere ciò di cui la sua anima urla. Cosa fare per escludere una vita così strana?
Dai chiaramente la priorità alla vita
Per superare con successo anche le difficoltà più inimmaginabili, ogni persona deve fissare un obiettivo e formare uno stile di vita individuale. Questo è un prerequisito per raggiungere l'armonia interiore e un senso di soddisfazione per tutto ciò che accade intorno.
Principalela fase di questo processo è la disposizione delle priorità della vita. Qual è per te la cosa più importante del mondo? Quali eventi e fenomeni, di regola, non ti lasciano indifferente? Cosa stai respirando? Per rispondere con precisione alle domande poste, dovresti rappresentare nel tuo subconscio un'immagine reale dei tuoi obiettivi, preferenze e percorso di vita in generale. È ancora meglio prendere un diario e annotare chiaramente tutte le informazioni: nella prima pagina, presentare la pianificazione strategica (obiettivi a lungo termine), nella seconda - compiti a breve termine (ad esempio per un periodo mensile) e in terzo luogo gratitudine all'Universo per tutto ciò che hai. Non per niente i media, e spesso la tua stessa voce interiore, sussurrano: "Per favore apprezza ciò che hai e non inventare una vita ideale: puoi semplicemente lottare per il meglio". E ricorda: non otterrai mai nulla finché non imparerai a determinare ciò che è più importante per te in questo momento.
Fare ciò che ami come stile di vita
Di norma, tre componenti sono di particolare importanza per ogni persona: sviluppo personale (hobby, hobby, ecc.), carriera e famiglia. Questo capitolo tratta la seconda componente, che è di grande importanza nei tempi moderni. E questo non sorprende, perché ognuno di voi, ovviamente, vuole raggiungere un assoluto successo professionale e un livello di reddito tale che almeno sufficiente per nuove idee, di cui ce ne sono molte.
Pertanto, è molto importante scegliere non solo un'attività redditizia, ma qualcosa che porti piacere e motivi asuperando anche le vette più alte. Se ti senti uno scrittore o un attore, ma allo stesso tempo hai una formazione giuridica o economica, non importa. Dovresti assolutamente inclinare la tua preferenza a favore del primo aspetto, perché altrimenti non potrai mai dedicarti completamente alla tua attività preferita, perché non sarà amata. Ciò significa che deve essere fatto tutto il possibile per garantire che l'attività scelta accenda l'anima - e quindi otterrai sicuramente un successo impensabile.
Riduci al minimo la dipendenza dalla tecnologia
Lo stile di vita di tutti i giorni comprende molti aspetti, e per raggiungere un'armonia assoluta con se stessi e con il mondo circostante, anche i più piccoli elementi della vita quotidiana dovrebbero essere presi in considerazione. Un vivido esempio di ciò è l'atteggiamento di una persona nei confronti della tecnologia informatica. Va bene se usi un computer per svolgere le tue attività professionali o mantieni i contatti con i tuoi cari tramite Internet. O forse sei un fan dell' alta letteratura o un amante dei film utili che si trovano nelle distese del World Wide Web. Tutto questo, ovviamente, è fantastico.
Ma non c'è niente di buono se una persona usa innovazioni tecniche senza benefici per se stessa e per gli altri. Primitivi giochi per computer che portano a un graduale degrado sociale, social network, che vengono spesso utilizzati per altri scopi, una quantità impensabile di pubblicità, che, stranamente, a volte suscita ancora interesse pubblico: tutto questo dovrebbe essere sostituito senza esitazione con attività all'aperto, letturaun libro affascinante o una comunicazione con persone interessanti.
Acquista un abbonamento al centro fitness
Non sei ancora attivo? Questo è fondamentale, ma completamente risolvibile. Va ricordato che lo stile di vita è una vasta gamma di componenti completi che ti rendono migliore. Quindi, perderne almeno uno è una grande stupidità. E praticare tutti gli aspetti della vita senza eccezioni è una decisione intelligente, perché non c'è limite alla perfezione.
Quindi, sarebbe appropriato che ogni persona si alzi subito dal divano e si diriga verso il centro fitness, la scuola di ballo o il complesso di arti marziali. O forse sei un seguace del sollevamento pesi o del nuoto? In generale, non importa affatto quale direzione scegli per te stesso, ciò che conta è ciò che provi dopo la prima lezione. Indubbiamente, solo ieri ci sarà un sentimento di superiorità su se stessi. Noterai la presenza di una nuova fonte di energia che ti fornirà la forza per realizzare anche le idee più audaci.
Sviluppare una dieta
È naturale che gli stili di vita siano determinati da una notevole diversità, il che significa che ogni persona ha il diritto di formare il proprio stile di vita, a differenza degli altri. Tuttavia, tutti gli schemi individuali del subconscio, senza eccezioni, contengono elementi comuni, anche i più standard.
Un vivido esempio di questo è la formazione di un correttonutrizione. È questo componente che è parte integrante della salute di qualsiasi nazione. Naturalmente, per ogni persona è appropriato un programma individuale, in base al quale mangerà cibo. Qualcuno vuole aumentare la massa muscolare, qualcuno ha un pensiero ossessivo sulla sana perdita di peso, altri semplicemente vogliono non abusare del cibo spazzatura e attenersi a una corretta alimentazione. Di conseguenza, sarebbe opportuno che le prime due categorie di persone si rivolgessero a professionisti e il terzo gruppo sociale potrebbe benissimo lottare per il proprio obiettivo corretto da solo.
Iscriviti a un salone di bellezza
Lo stile di vita moderno, ovviamente, include una componente come l'atteggiamento verso il proprio aspetto e la bellezza in generale. Questo approccio è particolarmente rilevante per le donne. Ecco come intendeva madre natura: i fiori deliziano chi li circonda con la loro fioritura e l'aroma insuperabile, gli uccelli ti permettono di godere di un canto impeccabile, il sole "disegna" un sorriso sincero sul tuo viso e una donna si prende cura del suo aspetto e si diverte per dare energia a chi è più vicino e caricare tutti di ottimismo.
Pensi ancora che manipolare il tuo aspetto sia vuoto? Manicure originale, stile fantastico, abito elegante, trucco adatto, massaggi periodici: è una sciocchezza? Verità? È quello che pensano solo le bambole? Non importa come!
Il fatto è che l'aspetto è strettamente correlato allo stato mentale, riflette vividamente ciò che sta accadendo dentro di te. È l'atteggiamento di una donna verso se stessamostra a se stessa la sua vera disposizione verso le persone e la vita in generale. La bellezza non ha nulla a che fare con il rifare te stesso, al contrario, è amor proprio, accettazione di sé e godimento. Pertanto, la cura di sé può essere equiparata a un investimento, e l'investimento è ben lungi dall'essere una perdita di tempo, ma un'attività consapevole che apporta splendidi adattamenti al tuo stile di vita.
Prenditi cura del morale
Dopo aver letto il capitolo precedente, sei convinto che anche l'abbigliamento sia uno stile di vita, il suo aspetto importante. Che peso ha allora lo stato morale di una persona nel plasmare una posizione di vita!
Il mondo interiore è l'unico intermediario coinvolto nella creazione di uno stile individuale. Il fatto è che ogni giorno ogni persona riceve un'enorme quantità di informazioni su come vivere e cosa fare. Si è scoperto che non è assolutamente necessario seguire la tua strada esattamente come indicano fonti spesso inaffidabili, perché la più affidabile è la voce del cuore, che ti indicherà sicuramente la strada giusta.
Quindi, uno stile di vita è un modo per raggiungere i tuoi obiettivi, a condizione che siano "discutiti" con il tuo cuore. Questo processo è simile al filtraggio, ovvero una persona non dovrebbe accettare tutte le informazioni in entrata nella sua vita, ma prima risolverle: butta via qualcosa, accetta qualcosa e ridi di qualcosa.
Renditi conto di essere una personalità completamente sviluppata
L'uomo stesso forma il proprio stile di vita. Di tanto in tantopensa a come migliorare la vita di tutti i giorni e dotare la vita di tutti i giorni di sfumature luminose. Per fare questo, dovresti imparare a comporre i sogni, perché tutti sanno che la logica può portare dal punto "A" al punto "B" e la fantasia - ovunque! Per migliorare l'attività mentale e dotarla di note di creatività, è indispensabile leggere la letteratura che ti piace, ascoltare le opere di musicisti leggendari, assistere a spettacoli e mostre e anche comunicare con persone che hanno raggiunto determinate altezze nella vita, perché sono in grado di insegnare molto. Inoltre, è incredibilmente interessante condurre un dialogo con una persona comprensiva e determinata!
Ognuno ha il diritto di scegliere un'occupazione a proprio piacimento. Si sente spesso dire che una persona scopre improvvisamente in se stessa il talento di ballerino, scrittore, critico, artista o anche maestro di sport. Può essere qualsiasi cosa! La cosa principale è che l'attività scelta dovrebbe fungere da vera fonte di ispirazione non inventata.
Viaggia il più possibile
Non per niente si dice che è meglio preferire il caffè in aeroporto alla colazione a letto. Naturalmente, una persona non scambierà mai avventurismo e romanticismo per nulla. Mark Twain ha espresso un pensiero estremamente veritiero: "Solo due cose di cui ci pentiremo sul letto di morte: abbiamo amato poco e viaggiato poco". Ha indubbiamente ragione, perché è la via sconosciuta all'uomo che apre nuovi orizzonti. Va notato che oggi anche un viaggio intorno al mondo è tutt' altro che un lusso disponibile solo per l'élite. La società moderna è riuscita a ottenere una speciale efficienza del processo risparmiandovoli, alloggio e così via.
Quindi, è ora di iniziare a piegare le linee sui palmi da solo! La moderna rete Internet offre una grande varietà di risorse che forniscono informazioni dettagliate su tutti i paesi del mondo, le principali sfumature dei percorsi, le caratteristiche del clima locale, il modo di vivere delle popolazioni indigene e così via. E questo suggerisce che per viaggiare, prima di tutto, ci vuole voglia e un po' di spontaneità.
Una persona attiva vive molto più a lungo
L'amore è lo stile, la vita di una persona felice. Innanzitutto è amore per la vita, per i propri cari e per se stessi. Si scopre che essere felici è estremamente facile, devi solo approvare il mondo che ti circonda ed essere sincero con te stesso. Quando queste condizioni sono soddisfatte, "brucerai", vorrai irradiare luce dando energia nella giusta direzione. Smetterai di fare cose inutili e inizierai a disegnare sempre più nuovi obiettivi nella tua testa, dopodiché li raggiungerai sicuramente.
Forse, in questa situazione, una persona stessa non si accorge di quanto rapidamente stia cambiando la sua vita. Segue solo il quadro reale con approvazione e orgoglio: Quindi, al mattino vado in palestra, dopodiché lavoro a un progetto innovativo che porterà entrate significative in futuro, e nel presente - il massimo piacere dal processi. In serata mi aspetta la Filarmonica, dopo di che è previsto un incontro con i colleghi (finalmente elaboreremo un business plan per la realizzazione del progetto formato un mese fa!)». L'uomo sarà troppo occupato e all'infinitointeressati all'auto-miglioramento, nonché a fornire un comfort assoluto per i propri cari e per se stessi. Inventerà tranquillamente il proprio stile di vita, in base al quale raggiungerà le vette più significative per se stesso.
