Gli scienziati hanno da tempo stabilito che il corpo umano può fare a meno del cibo da cinquanta a settanta giorni e senza acqua si può vivere fino a dieci giorni. Ma la cosa più importante per il supporto vitale è la necessità di respirare. Senza ossigeno, il corpo durerà solo pochi minuti.
Recentemente, è diventata una tendenza popolare stabilire vari record e risultati in molti campi di attività. Testare le capacità del corpo umano non fa eccezione. Subacquei e atleti competono l'uno contro l' altro, cercando di battere il record mondiale di trattenere il respiro. Tutti capiscono che una persona impreparata non è in grado di fare a meno dell'aria per molto tempo. Pertanto, nonostante sia stato stabilito il record di trattenere il respiro, il campione ha dovuto allenarsi per molto tempo prima di questo.
Capacità del corpo
In condizioni normali, un adulto semplice è in grado di trattenere il respiro per quarantasessanta secondi. Non è un segreto che questa capacità sia individuale e, nel processo di allenamento, puoi ottenere risultati più efficaci e duraturi.
Il record di trattenere il respiro aiuta a stabilire l'iperinflazione dei polmoni, cioè l'inalazione frequente e profonda dell'aria atmosferica. Dopo questo esercizio, i subacquei possono rimanere sott'acqua per un massimo di nove minuti. Il primo record per trattenere il respiro a fondo appartiene a un francese di nome Michel Bade. Rimase seduto immobile sott'acqua per sei minuti e quattro secondi.
Un piccolo trucco
È stato stabilito che dopo aver inalato ossigeno puro, si può rimanere senza aria per un tempo più lungo. Il record mondiale di trattenere il respiro a una profondità di sei metri senza attrezzature speciali è stato stabilito nel 1959. All'età di trentadue anni, Robert Foster, originario degli Stati Uniti, rimase sott'acqua per tredici minuti e quarantadue secondi. Pre-respirare ossigeno puro per trenta minuti ha contribuito a stabilire il traguardo per il campione.
Riserva di ossigeno nel corpo
Con un fenomeno come l'apnea (trattenere il respiro), il corpo umano utilizza quasi tutte le sue riserve di ossigeno. La riserva di questo composto vitale è di circa due litri. Di questi, novecento millilitri sono presenti nei polmoni di una persona, seicento millilitri sono trattenuti dal sangue e cinquecento millilitri si trovano nei muscoli. Del totale, la persona che ha stabilito il record mondiale di trattenere il respiro poteva consumare solo un litro e mezzo. Ulteriorerimanere sott'acqua arrecherebbe danni diretti alla salute, a causa di una forte diminuzione della concentrazione di questa importante sostanza e della carenza di ossigeno delle cellule.
Risultato mondiale
Il Guinness World Record per trattenere il respiro è trattenuto da un apneista tedesco di nome Tom Sitas. Quest'uomo è sopravvissuto senza aria sott'acqua per ventidue minuti e ventidue secondi.
Il precedente record mondiale di trattenimento del respiro è stato stabilito da Ricardo Baja, che non ha respirato per venti minuti e ventuno secondi. Il nuovo campione, Tom Sitas, cinque ore prima della gara, si rifiutava di mangiare per rallentare i processi metabolici del corpo, e subito prima del tuffo respirava ossigeno puro. Va anche notato che il record mondiale di trattenere il respiro lo ha aiutato a stabilire una grande capacità polmonare, che è il venti per cento in più rispetto a quella di una persona normale.
Inspiegabile ma vero
Pochi sanno che nel 1991, un settantenne residente in India di nome Ravindra Mishra, alla presenza di osservatori, specialisti e un gruppo di scienziati, riuscì a rimanere sott'acqua per sei giorni. Per tutto questo tempo, sotto la supervisione di un dispositivo speciale, l'uomo ha meditato. Il dottor Raksh Kafadi osservò attentamente che il guru non veniva in superficie per riprendere fiato o usare altri trucchi per ingannare i numerosi osservatori. Alla fine del tempo assegnato, Mishra emerse di buon umore e mente. I ricercatori lo hanno confermatol'uomo trascorse sott'acqua centoquarantaquattro ore, sedici minuti e ventidue secondi. Per tutto questo tempo si è seduto nella posizione del loto a una profondità di diciannove metri. Gli esperti ritengono che Mishra abbia immerso il suo corpo in uno speciale stato di meditazione, quando l'attività vitale di tutti gli organi è stata ridotta al massimo. Con l'aiuto di questo metodo, l'uomo ha evitato un fenomeno come la carenza di ossigeno. Lo stesso Mishra ha detto che un'antica dea lo avrebbe aiutato a rimanere sott'acqua per così tanto tempo, in onore del quale ha stabilito questo record.
Immersione fenomenale
Nello stesso anno, un filippino di nome Jorge Pachino, un semplice pescatore, rimase sott'acqua per un'ora e cinque minuti. Allo stesso tempo, la profondità di immersione era di sessanta metri. Non c'erano dispositivi speciali e attrezzatura subacquea che consentissero di respirare sott'acqua. Ciò è stato testimoniato dai cameramen che hanno filmato l'immersione. I fisiologi non sono in grado di spiegare il processo che ha reso famoso un comune pescatore della città di Ampari.
Pericoli
Nel frattempo, le tecniche di allenamento prolungate in apnea e apnea possono causare effetti dannosi sulla salute del corpo. L'iperventilazione dei polmoni può contribuire direttamente alla perdita di coscienza. E il metodo di pompaggio buccale, durante il quale l'aria precedentemente immessa nella bocca è coinvolta nella respirazione, può persino portare alla rottura dei polmoni. A questo proposito, ogni apneista deve osservare le precauzioni di sicurezza. Tutti gli allenamenti devono essere effettuati solo in gruppo esotto supervisione, anche se la profondità di immersione sembra piccola.
