Il sonno è il processo fisiologico più importante, senza il quale il corpo umano non sarà in grado di ripristinare la forza e funzionare normalmente. Non tutti però riescono a dedicarvi le 8 ore necessarie, una vita dinamica vola in avanti, e per essere in tempo spesso bisogna sacrificare un buon riposo. Ci sono anche persone che hanno deciso un esperimento audace, sono riuscite a testare le proprie capacità e hanno stabilito un record mondiale per una persona senza sonno. Ti invitiamo a conoscerli e a conoscere le conseguenze dell'insonnia prolungata.
Media
Considera per quanto tempo una persona media può rimanere sveglia senza danni significativi alla salute. Il numero di giorni va da 7 a 11, tuttavia è necessario condurre uno stile di vita sedentario. Sono stati condotti studi che hanno studiato l'effetto dell'insonnia sugli esseri umani:
- 24 ore. Questo stato è familiare a molti, poiché spesso la preparazione agli esami avviene l'ultima notte, ei progetti vengono completati un giorno prima della presentazione. Una persona senza problemi sperimenta 24 ore di insonnia, è caratterizzata solo da una reazione leggermente inibita e da piccoli cambiamenti caratteristici di una lieve intossicazione da alcol. Se necessario, in situazioni critiche, viene mantenuta la capacità di focalizzare e mantenere l'attenzione.
- 36 ore. Una persona prova disagio, debolezza, non vuole fare nulla. Possono verificarsi mal di testa.
- 48 ore. La mancanza di sonno è compensata da condizioni particolari dette “microsonni”: una persona si addormenta per 30 secondi senza accorgersene, dopodiché si sveglia e si osserva disorientamento. Questa condizione è pericolosa quando si guida e si lavora con meccanismi seri.
- 72 ore. Il pensiero e la memoria sono notevolmente disturbati, una persona si sente molto stanca, si possono osservare allucinazioni e delusioni.
- 4-5 giorni. Le cellule cerebrali iniziano a decomporsi, le allucinazioni peggiorano.
- 6-8 giorni. La memoria si deteriora, compaiono tremori agli arti, una persona ha difficoltà con le azioni più semplici.
Se non dormi per un periodo più lungo, il risultato può anche essere fatale.
Esperimenti sugli animali
Prima di considerare il record mondiale senza sonno negli esseri umani, facciamo conoscenza con gli esperimenti sui topi, che sono stati condotti da ricercatori americani negli anni '90 del secolo scorso. Hanno tenuto svegli i roditori usando scosse elettriche. Di conseguenza, anche i soggetti più persistenti sono morti dopo11 giorni. È vero, non c'è bisogno di parlare dell'affidabilità dell'esperimento, poiché la causa della morte dei topi potrebbe essere la corrente stessa, che passa costantemente attraverso i loro corpi.
Casi medici
Ci sono alcuni record mondiali scioccanti per l'assenza di sonno causato da una malattia. Consideriamo il caso più famoso, la storia di Michael Cork, un normale insegnante di musica americano che, all'età di 40 anni, si rese conto che il suo cervello non poteva spegnersi e addormentarsi. La ragione di un fenomeno così strano è una rara malattia ereditaria. Uno dei geni dell'insegnante ha smesso di codificare la proteina necessaria, che ha interrotto il funzionamento del talamo, la parte del cervello responsabile dei cicli di sonno e veglia.
Di conseguenza, Michael Cork ha perso la capacità di dormire con tutte le conseguenze che ne sono seguite: allucinazioni, perdita di memoria, delirio, esaurimento fisico, che alla fine ha portato alla demenza. I medici hanno cercato di aiutare l'uomo introducendolo in un coma artificiale, ma tutti gli sforzi sono stati vani e, dopo 6 mesi di insonnia, è morto.
Il migliore
Deciso di non dormire per un record mondiale, Randy Gardner è riuscito a dimostrare che la privazione del sonno prolungata non avrà un impatto totale sul corpo umano. Il giovane aveva solo 18 anni quando decise di entrare nel libro dei record e non dormire per più di 10 giorni.
Il record documentato è di 264,3 ore. Allo stesso tempo, il giovane non ha usato stimolanti, caffè, bevande energetiche, ma per la puliziaesperimento e l'assenza di violazioni sono stati osservati dai ricercatori della Stanford University. Il tenente colonnello John Ross, il cui compito era quello di monitorare la salute di Randy, notò che il giovane, durante il periodo di continua veglia, sperimentava periodicamente problemi di memoria, allucinazioni, dimenticava quello che stava facendo, era distratto e abbattuto. Quindi, il 4° giorno dell'esperimento, ha confuso un segnale stradale con una persona.
Tuttavia, dopo 11 giorni di insonnia, il giovane ha potuto partecipare alla conferenza stampa e ragionevolmente, senza esitazione, rispondere alle domande poste. È interessante notare che, dopo questo incidente, i rappresentanti del libro dei registri hanno riferito che in futuro i risultati relativi al rifiuto del sonno non saranno registrati come pericolosi per la vita.
Risultato precedente
Continuiamo la nostra rassegna dei record mondiali senza dormire. Randy Gardner, il detentore del record assoluto, ha battuto un altro risultato scioccante: 260 ore senza dormire. Appartiene a Tom Rounds, residente a Honolulu, al quale l'esperimento su se stesso "ha dato" allucinazioni di contenuto da incubo, perdita di memoria e uno stato paranoico. Inoltre, tra i "vincitori" dovrebbe essere incluso anche il disc jockey Peter Tripp, che non solo non ha dormito per più di 200 ore, ma ha anche lavorato durante questo periodo.
Di conseguenza, Tripp ha iniziato a vedere immagini spaventose, invece di persone che vedeva mostri, ma lo stato è passato dopo un buon riposo.
Esperimenti in URSS
Certo, ai record mondiali senza dormire,impostati volontariamente, questi esperimenti scioccanti non sono direttamente correlati, ma sono la migliore illustrazione delle capacità del corpo umano. Quindi, negli anni '40, i prigionieri del Gulag, che erano considerati nemici del popolo, furono sottoposti a un terrificante esperimento: le persone dovettero rinunciare completamente al sonno. Per 30 giorni di veglia, è stata promessa la libertà.
Si sa che nessuno poteva durare il tempo richiesto, e chi non dormiva per più di 10 giorni cominciava a impazzire. È vero, alcuni sono ancora convinti che un tale stato nei prigionieri sia stato causato non tanto dalla privazione del sonno quanto dall'essere in uno spazio ristretto.
Abbiamo fatto conoscenza con il Guinness dei primati senza dormire e altre storie insolite associate al rifiuto del riposo adeguato. Al momento, la questione non è stata studiata a sufficienza, non sappiamo per quanto tempo una persona può rimanere sveglia e in che modo una veglia prolungata influirà sulla sua salute.
