Nella vita di ogni persona ci sono periodi di tristezza, una sorta di esaurimento. Ebbene, se c'è una ragione logica, in questo caso, la tristezza non provoca domande sconcertanti e non spaventa. Ma se non c'è una ragione significativa, allora questo umore minore è allarmante, provoca un attacco di introspezione e una persona da sola e assolutamente gratuita può causare seri problemi a se stessa. Cosa sta succedendo e come decifrare questo stato incomprensibile? La depressione si sta insinuando?
Va tutto bene
Di per sé, uno stato d'animo minore non è una frase. L'espressione si basa su una definizione musicale che denota una melodia con una sfumatura emotiva triste. Perché questo stato dovrebbe essere considerato la norma?
Prima di tutto, devi dare uno sguardo critico al tipo di marketing che circonda il concetto di gioia e felicità. Il campo delle informazioni è letteralmente permeatorichiesta aggressiva di emozioni positive alla massima intensità. Improvvisamente si scopre che tutti sono obbligati a sorridere, ad essere costantemente in uno stato non solo di elevazione mentale, ma letteralmente in una fase maniacale.
La felicità è come una droga
Quando succede qualcosa di buono, i sogni diventano re altà, si ottengono risultati significativi, endorfine e dopamine schizzano nel sangue. La sensazione di felicità porta davvero piacere, questa è una vera sensazione in cui una persona si sente sorprendentemente armoniosa. Voglio ripetere questo, e la ricerca di una dose aggiuntiva di dopamina fa sì che una persona estorca febbrilmente il massimo sempre più positivo dalla re altà circostante.
La verità è che nessun sistema è in grado di funzionare al limite. La psiche umana ha bisogno di un'armoniosa alternanza di riposo e picchi. Si arriva al punto di assurdità: uscire dalla fase maniacale, anche al livello della norma, è percepito come negativo. Umore minore - qual è lo stato? Innanzitutto questa è l'assenza di dopamina, forse con un leggero segno negativo.
La depressione è una malattia, una grave condizione clinica che viene trattata con farmaci appropriati. La leggera tristezza che guarisce dovrebbe essere considerata uno stato naturale prima del successivo picco di gioia e trattata con comprensione e calma.
