La salute e il benessere umani dipendono da molti fattori ambientali. È particolarmente importante quale sia l'atmosfera nella stanza in cui le persone si trovano la maggior parte del tempo. Molte persone pensano che la cosa principale sia mantenere il regime di temperatura nell'appartamento. Ma per garantire un soggiorno confortevole, anche il livello di umidità è molto importante. Se è superiore o inferiore al normale, influisce notevolmente sul benessere delle persone, sullo stato delle piante da interno e sulla sicurezza degli oggetti interni. Pertanto, è molto importante mantenere un'umidità ottimale nella stanza. Poiché questo indicatore dipende dalla stagione e da molte altre condizioni, a volte è necessario umidificare o deumidificare artificialmente l'aria.
Cos'è l'umidità dell'aria
Questo indicatore tiene conto del contenuto di vapore acqueo nell'aria dell'abitazione. Sono costantemente presenti lì, poiché il liquido proviene dalla strada, evapora dalla superficie della pelle delle persone, dalle foglie delle piante. Molta umidità entra nell'aria durante la cottura o il lavaggio. In inverno le finestre della stanza sono chiuse e i termosifoniasciugare molto l'aria. Pertanto, l'umidità nelle stanze è generalmente più bassa in questo momento.
Il livello di vapore acqueo nella stanza dipende dalla salute e dal benessere delle persone. Inoltre, i cambiamenti dell'umidità influiscono negativamente sulle condizioni di elettrodomestici, mobili, piante d'appartamento.
Da cosa dipende
L'umidità interna dipende dal periodo dell'anno, ad esempio, di solito è più alta in estate. Ma con il caldo può diminuire, quindi anche le condizioni meteorologiche influenzano notevolmente questo indicatore. Il condizionatore asciuga anche l'aria, soprattutto se non si aprono le finestre. In inverno, l'umidità interna diminuisce a causa del mancato ricambio d'aria con la strada, nonché sotto l'influenza dei dispositivi di riscaldamento.
Un'elevata umidità può verificarsi in caso di forti piogge, soprattutto se la temperatura è bassa. Questo succede spesso in cucina o in bagno, dove la cappa non funziona bene. Anche i rubinetti che perdono, le attività acquatiche frequenti o un bollitore a lunga ebollizione aumenteranno i livelli di umidità. Per questo motivo, nella stanza compaiono muffa e un odore sgradevole.
Come determinare l'umidità dell'aria
Ci sono dispositivi speciali per misurare l'umidità dell'aria - igrometri. Ma in un appartamento normale di solito usano semplici metodi popolari. Il più comune è misurare l'umidità con un bicchiere d'acqua. È necessario riempire un bicchiere di acqua fredda e metterlo in frigorifero per farlo raffreddare a una temperatura di 3-5°. Dopodiché, devi mettere il vetro nella stanza, ma lontano dagli apparecchi di riscaldamento, e guardarlo dentroentro 5 minuti. La superficie del vetro si appanna, ma quello che succede dopo indica lo stato di umidità nella stanza:
- se dopo 5 minuti le pareti del vetro sono già asciutte, l'umidità è molto bassa;
- se nulla è cambiato in 5 minuti, la stanza ha un'umidità ottimale;
- quando l'umidità è troppo alta, dopo 5 minuti si formano rivoli d'acqua sulla superficie del bicchiere.
Puoi anche mettere una pigna nella stanza. Deve essere tenuto lontano dai radiatori. Se l'aria nella stanza è secca, le squame del cono si apriranno, se l'umidità è alta, si chiuderanno. Molti sanno anche che l'elettricità statica si sente quando l'umidità dell'aria è bassa. Cose e capelli sono altamente elettrizzati.
Un modo più complicato è il tavolo Assman. Per usarlo, è necessario misurare la temperatura nella stanza con un normale termometro, quindi avvolgere la punta, dove si trova il mercurio, con un panno umido. Dopo 10 minuti, è necessario correggere la temperatura e confrontare entrambi gli indicatori. All'intersezione delle colonne con questi valori nella tabella Assman ci sarà il livello di umidità nella stanza.
Quale dovrebbe essere l'umidità dell'aria ottimale
Le norme sul contenuto di vapore acqueo nei locali dipendono dal periodo dell'anno e dallo scopo della stanza. Non sempre nell'appartamento c'è l'atmosfera necessaria per la salute. Ma è necessario impegnarsi per mantenere un'umidità ottimale, soprattutto se in casa vivono bambini piccoli o anziani. Queste norme sono state introdotte da SanPiN e GOSTdopo numerosi studi. Con un'umidità dell'aria ottimale, le persone possono rimanere in casa per molto tempo senza provare disagio, è anche favorevole per gli oggetti interni e le piante d'appartamento. In genere, nei locali residenziali, le norme sono il 40-65% di umidità. Ci sono anche standard accettabili, possono essere mantenuti solo per un po', è scomodo e persino dannoso rimanere a lungo in tale umidità.
In estate, l'umidità ottimale per l'uomo è compresa tra il 30 e il 60%. Ma a volte in caso di pioggia può essere di più. Un livello fino al 70% è considerato la norma, se è più alto, ciò influisce già negativamente sul benessere di una persona. In inverno l'umidità scende, di solito è del 30-45%. Ma la norma alla quale sentirsi a proprio agio è il livello del 40-65%. Alcune fluttuazioni sono consentite in diversi alloggi. Ma per preservare la salute e il benessere di una persona, bisogna lottare per standard ottimali.
Umidità ottimale in diverse zone della casa
I medici raccomandano di mantenere il livello di umidità in casa a un livello normale. Ma può variare a seconda dello scopo della stanza. In questo caso, i limiti inferiori della norma possono essere del 30% e quelli superiori del 70%. Il superamento di questi valori può influire negativamente sul benessere delle persone. Inoltre, l'umidità ottimale in uno spazio abitativo dipende dallo scopo per cui viene utilizzato.
- È particolarmente importante mantenere un livello di umidità confortevole nella camera da letto. L'umidità ottimale in questa stanza dovrebbe essereessere dal 40 al 55%. Per mantenere questo livello, si consiglia di ventilare frequentemente la stanza e ridurre al minimo gli elettrodomestici.
- È importante che i genitori sappiano quale umidità è ottimale per la stanza di un bambino. Dopotutto, i bambini sono più suscettibili alle infezioni, si surriscaldano e si congelano più velocemente. Con una mancanza di umidità nell'aria, è possibile lo sviluppo di malattie della pelle e allergiche. Pertanto, nella stanza dei bambini, è necessario mantenere l'umidità al livello del 50-60%.
- La stanza più grande di un appartamento è solitamente piena di elettrodomestici, libri e piante d'appartamento. Pertanto, il livello di umidità dovrebbe essere ottimale per tutti. Si consiglia dal 40 al 50%. Aria più umida può influire negativamente sulle condizioni dell'apparecchiatura.
- In cucina e in bagno, l'umidità è generalmente elevata, poiché evapora fortemente durante la cottura e le procedure dell'acqua. Ma devi comunque cercare di mantenere un livello del 40-50%, altrimenti potrebbe formarsi della muffa. Per fare ciò, è necessario utilizzare una buona cappa e ventilare i locali più spesso.
Qual è il pericolo dell'aria secca
Il corpo umano è composto per l'80% da acqua, quindi l'umidità dell'aria influisce notevolmente sul suo benessere. Più è piccolo, più l'umidità evapora dalla superficie della pelle, il corpo si raffredda. L'aria secca aumenta anche il rischio di raffreddori e malattie virali. Le mucose eccessivamente secche sono soggette a malattie, poiché le loro difese sono ridotte. Soprattutto spesso questo si riflette negli occhi. Arrossiscono, prudono, si strappano. Ecco perché è così importante sostenereumidità dell'aria ottimale in una stanza in cui una persona trascorre molto tempo.
L'aria fortemente secca peggiora anche le condizioni della pelle, diminuiscono anche le sue difese. Pertanto, aumenta il rischio di malattie della pelle e reazioni allergiche. Capelli e unghie diventano fragili e secchi. Inoltre, c'è molta polvere nell'aria secca, che può entrare nelle vie respiratorie, causando malattie bronco-polmonari o allergie. Gli acari della polvere e altri microbi si riproducono nella polvere.
Come aumentare l'umidità
Stare all'aria secca non è solo scomodo, ma anche dannoso. Pertanto, l'umidità deve essere aumentata. Ci sono diversi modi per farlo.
- Puoi acquistare un umidificatore. Esistono modelli meccanici, a vapore e ad ultrasuoni. Ciò che hanno in comune è che sotto l'influenza di vari fattori, l'acqua versata in un contenitore speciale evapora. Gli umidificatori possono anche pulire l'aria dalla polvere e disinfettarla.
- Se non hai un umidificatore, puoi aumentare il livello di umidità nella stanza in inverno posizionando contenitori d'acqua vicino ai termosifoni.
- Puoi anche mettere asciugamani bagnati sulle batterie. Sotto l'azione del calore, si asciugheranno e il liquido, evaporando, aumenterà l'umidità nella stanza.
- In altri periodi dell'anno, le piante da interno aiutano ad aumentare l'umidità. l'irrigazione regolare e l'irrorazione contribuiscono all'evaporazione dell'umidità. Si distingue anche dalla superficie delle foglie.
- Puoi anche acquistare una fontana d'acqua decorativa o un acquario.
Pericolo di umidità elevata
Ma il superamento delle norme di umidità ottimale in una stanza è dannoso anche per le persone che vi abitano. La quantità di umidità nell'aria influisce sul trasferimento di calore del corpo. Un'elevata umidità ad alta temperatura dell'aria può portare al surriscaldamento del corpo. L'umidità elevata è particolarmente difficile da tollerare durante il lavoro fisico o in età avanzata. Elevati livelli di umidità interna aumentano il rischio di batteri patogeni, funghi e muffe.
A causa di ciò, nella stanza appare un odore sgradevole, le cose sono costantemente bagnate. Elettrodomestici, libri, carta da parati e mobili possono deteriorarsi. Questa condizione ha un impatto negativo sulla salute umana. Nell'aria soffocante, la stanchezza si sviluppa più velocemente, una persona dorme peggio, spesso può avere mal di testa. Le infezioni respiratorie e altre malattie respiratorie si verificano più spesso e sono più gravi.
Come ridurre l'umidità
Pertanto, a volte è necessario abbassare l'elevata umidità nella stanza. Anche per questo ci sono dispositivi speciali. Lasciano passare l'aria. Un tipo di tali dispositivi assorbe l'umidità da esso, condensandola. L' altro ha proprietà di adsorbimento. Tali dispositivi sono utilizzati principalmente nella stagione fredda in ambienti non riscaldati. Negli appartamenti ordinari è meglio utilizzare l'aria condizionata, che asciuga l'aria, la rinfresca e la purifica, oi radiatori riscaldanti.
Inoltre, per ridurre l'umidità nella stanza, è necessario cercare di ventilarla più spesso e tenere sempre aperte le tende per non ostacolare l'accesso al soleraggi. E nelle stanze con un alto livello di umidità, ad esempio in un bagno o in una cucina, è necessario utilizzare un aspiratore, preferibilmente con ventilazione.
