Kazan è al terzo posto in Russia in termini di numero di università. Più del 40% della popolazione è composta da studenti e giovani, quindi è comprensibile l'interesse degli abitanti della capitale del Tatarstan per lo sport e uno stile di vita sano. La repubblica presta attenzione alla costruzione di centri sportivi non solo per lo sport, ma anche per altri sport. Una di queste strutture è l'Ak Bars Martial Arts Palace a Kazan, situato nel centro della città vicino al Millennium Bridge attraverso il fiume Kazanka.
Introduzione al Palazzo delle Arti Marziali
La costruzione di un complesso sportivo a Kazan è iniziata nel 2007. Lo scopo principale del palazzo era quello di rendere popolari vari tipi di lotta e arti marziali e preparare gli atleti per la partecipazione alle Universiadi Mondiali, che si sono tenute a Kazan nel 2013. L'oggetto è stato messo in funzione nel 2009, la sua areaammontava a 17mila m2, accanto alla struttura è stato costruito un parcheggio custodito.
Una caratteristica dell'Ak Bars Martial Arts Palace di Kazan risiede nella sua versatilità. C'è una sala principale con tribune per spettatori da 2500 posti, una palestra e quattro grandi sale per l'allenamento nel corpo a corpo dell'esercito, vari tipi di lotta e arti marziali, mini-calcio. Il complesso sportivo è dotato di moderne attrezzature per il fitness, spogliatoi con bagni e docce. Oltre alle sale di wrestling, il complesso sportivo dispone di una palestra, una piscina e un centro fitness X-Fit.
Arti marziali
Sambo, judo, freestyle e wrestling greco-romano, competizione nazionale - wrestling con cintura, durante la quale gli atleti si tengono l'un l' altro per la cintura tutto il tempo, cercando di far cadere l'avversario a terra, si svolgono alle Arti Marziali Club. I fan di un altro wrestling popolare tra i popoli turchi: anche i koresh sono impegnati qui. Questo tipo di competizione è molto popolare durante le feste nazionali di Sabantuy, Akatui e Jiena. L'essenza della lotta sta nel fatto che gli avversari stanno lottando sugli asciugamani, che vengono lanciati sulla cintura dell'avversario.
Le lezioni di diversi tipi di wrestling sono condotte da famosi allenatori e atleti - partecipanti e vincitori di competizioni tutte russe e internazionali. La sezione recluta bambini di 4 anni.
Arti marziali
Al Palazzo delle Arti Marziali di AkBarssi tengono lezioni a pagamento nelle arti marziali giapponesi di aikido, karate-do, l'arte marziale coreana del taekwondo con l'uso attivo delle gambe, kendo - un'arte di scherma moderna basata sulla tecnica della spada dei samurai. Inoltre, sotto la guida di istruttori, chi lo desidera può padroneggiare la tecnica del combattimento corpo a corpo dell'esercito (padronanza delle tecniche di difesa e attacco), i tipi tradizionali di wrestling nazionale, il wushu, i tipi di kickboxing americani e giapponesi, le arti marziali di contatto con pugni e calci.
Un altro tipo di attività sono le arti marziali miste (MMA), a volte indicate come "combattimento senza regole". Questa arte marziale è una combinazione di diverse tecniche e scuole. Le lezioni si tengono nelle sale di wrestling, judo e arti marziali. Il reclutamento nei gruppi retribuiti viene effettuato per categorie di età:
- sezioni per bambini dai 4 ai 7 anni;
- per bambini e ragazzi dai 7 ai 17 anni;
- per ragazzi e adulti sopra i 17 anni.
Durante le Universiadi Mondiali del 2013, nelle sale dell'Ak Bars Martial Arts Palace di Kazan si sono svolte gare di vari tipi di wrestling, tra cui la lotta nazionale koresh e la lotta con la cintura.
Palestra
Il complesso sportivo Ak Bars ha la migliore palestra di Kazan. La sua area è di quasi 900 m2. La sala è dotata di attrezzature di forza e cardio, che possono lavorare contemporaneamente più di 50 persone, ci sono anche campi da gioco per il mini-calcio e altri sport di squadra. La palestra è una palestra di classe premium, quindi le lezioni si tengono a pagamento. I visitatori possono acquistare un abbonamento annuale del valore di 24.000 rubli o pagare per visite una tantum. All'Ak Bars Martial Arts Palace di Kazan, il prezzo di un abbonamento in palestra parte da 150 rubli.
La palestra ha il miglior fitness club della città chiamato X-Fit. Il club offre più di 40 programmi benessere, lezioni di gruppo e individuali di aerobica, yoga, pilates, stretching muscolare, allenamenti per le future mamme, lezioni di fitball, inclusi esercizi cardio e di forza, e uno studio di danza.
Piscina
Dopo un intenso allenamento, chi lo desidera può visitare la sauna finlandese o l'hammam turco, rilassarsi nella cabina a infrarossi, nuotare in piscina. All'Ak Bars Martial Arts Palace di Kazan, la piscina è piena di acqua di mare. L'acqua subisce una purificazione a più stadi, quindi i visitatori non possono preoccuparsi della sua purezza e idoneità al nuoto, la lunghezza delle piste è di 25 metri.
In alcune zone, la profondità della piscina raggiunge i 2,2 metri, l'acqua viene riscaldata fino a +28 ˚С. La piscina offre lezioni di acquagym di gruppo, pallanuoto, allenamento personale nel nuoto in diversi stili.
Il palazzo delle arti marziali Ak Bars a Kazan è un eccellente complesso sportivo per gli appassionati di diversi tipi di wrestling e arti marziali. Le sue porte sono sempre aperte per chi vuole mantenerlesalute.
