Il corpo femminile è un sistema molto complesso e perfetto. E solo alle donne adorabili viene assegnata la capacità unica di riprodursi. Gli organi riproduttivi sono responsabili di questa funzione e le ovaie svolgono il ruolo principale. È in loro che si forma e cresce l'uovo, che viene fecondato. Da esso si forma l'embrione primario.
Idealmente, ogni mese esce dall'ovaio una cellula sana, da cui si formano tutte le cellule del nuovo organismo. Ma, purtroppo, nella vita ci sono molti fattori che influenzano questo complesso processo. Pertanto, ci sono molti modi che ti aiutano a capire come calcolare il giorno dell'ovulazione.
Precisione nel conteggio
Ogni donna, compiendo calcoli complessi, persegue obiettivi completamente diversi. Qualcuno sogna il rifornimento in famiglia, mentre altri cercano di calcolare i giorni in cui è impossibile concepire. Fondamentalmente, la "teoria" funziona per entrambe le parti. Ma gli scienziati dicono che l'ovulazione è naturaleun processo che difficilmente può essere definito costante e immutabile. Anche in una donna sana, questo fenomeno non si verifica ogni mese! Ci sono circa 9-10 cicli completi all'anno. Inoltre, a volte è difficile calcolare la data esatta di maturazione dell'uovo a causa del ciclo mestruale irregolare. Come calcolare il giorno dell'ovulazione? È necessario tenere conto dell'influenza di molti fattori:
- cambiamenti ormonali;
- durata del ciclo;
- benessere delle donne;
- fattori esterni.
Solo un approccio integrato ci permetterà di determinare con maggiore precisione il momento di rilascio dell'uovo dall'ovaio.
Contraccezione affidabile
Voglio notare subito che se intendi utilizzare i dati dell'ovulazione per prevenire la gravidanza, questi calcoli non sono sempre rilevanti! Un ovulo maturo vive per un tempo molto breve, circa 24-48 ore, ma lo spermatozoo maschile è in grado di rimanere “mobile” fino a 5 giorni. Pertanto, i rapporti prima e dopo l'ovulazione per 5 giorni sono considerati "non protetti" dalla fecondazione.
E ci sono situazioni in cui 2 cellule possono maturare nell'ovaio contemporaneamente e questo accade, ad esempio, 2 volte al mese. Fai molta attenzione quando usi questi calcoli. Vale la pena familiarizzare in dettaglio con tutti i metodi esistenti per determinare l'ovulazione che possono essere applicati nella pratica.
Metodo calendario
Questo metodo per tracciare una cellula in maturazione è abbastanza semplice e ampiamente utilizzato. Per utilizzarlo, è necessario monitorare accuratamente il ciclo mestruale per sei mesi. Arriva dainformazioni aggiornate sulla durata del ciclo dipenderanno dalla domanda su come calcolare con precisione il giorno dell'ovulazione. Assicurati di annotare le date del sanguinamento, la loro durata.
La fase luteale dura in genere circa 14 giorni per le donne. E nonostante il numero di giorni del ciclo possa variare, l'ovulazione avviene 14 giorni prima della successiva mestruazione. Cioè, vale la pena fare un semplice calcolo: 28 - 14 \u003d 14, dove 28 è la durata stimata delle mestruazioni, 14 è la fase luteale, 14 è il giorno dell'ovulazione prevista (calcolato dal giorno in cui si verifica il sanguinamento successivo).
Questo metodo è perfetto per le donne con un ciclo regolare "stabilito". Tuttavia, presta attenzione al tuo periodo più breve. Per determinare da quale giorno inizia il periodo favorevole al concepimento, sottrarre 18 dal ciclo "piccolo", ma l'ultimo giorno "idoneo" può essere trovato sottraendo 11 da questo numero. L'ovulazione avviene il giorno in cui calcoli monitorando continuamente il ciclo.
Opzione temperatura
I medici offrono un altro metodo accurato per tracciare le cellule mature. Misurando la temperatura basale, puoi vedere il cambiamento nello sfondo generale del corpo. Come calcolare il giorno dell'ovulazione con un termometro?
Il fatto è che nella prima fase del ciclo nelle donne predomina l'estrogeno, ma nella seconda - il progesterone. Questi cambiamenti possono essere facilmente monitorati misurando la temperatura nell'ano. Questo dovrebbe essere fatto ogni mattina senza alzarsi dal letto.
Tuttavia, questo metodorichiede registrazione e programmazione regolari. Le osservazioni della temperatura devono essere registrate giornalmente. Di norma, il suo indicatore nella prima fase è 36,5-37 ° C, ma dopo l'inizio dell'ovulazione "s alta" bruscamente da 37 a 37,5 ° C. È il giorno in cui si osservano i cambiamenti che è il giorno in cui l'uovo viene rilasciato dal follicolo.
Secrezioni naturali
Puoi provare a determinare il giorno "adatto", in base alla reazione del corpo. Durante il rilascio della cellula dall'ovaio, lo sfondo ormonale cambia, appare un lubrificante più denso e viscoso. È lei che aiuta a spostare lo sperma nell'utero. Registra i cambiamenti nel muco cervicale ogni giorno. Fai scorrere il dito lungo la parete della vagina - e se osservi un lubrificante elastico, viscoso e appiccicoso, questo potrebbe indicare che l'ovulazione si verifica il giorno del ciclo, che corrisponde all'inizio della fase luteale. Per assicurarti che le informazioni siano aggiornate, osserva la dimissione per diversi mesi.
Prove speciali
Se non è accettabile prendere appunti o misurare la temperatura rettale ogni giorno, puoi utilizzare i test di ovulazione. Sono strisce o cassette speciali su cui viene applicato un reagente sensibile. Una donna dovrebbe determinare il periodo approssimativo di maturazione cellulare sul calendario e iniziare a utilizzare il test 3-5 giorni prima dell'ovulazione. Questo metodo "funziona" aumentando il progesterone nelle urine. È necessario condurre la ricerca due volte al giorno, alla stessa ora. Questo è ciò che consentiràperdi il momento giusto.
Il primo giorno di ovulazione si rifletterà nel campo del test con due strisce rosse luminose. Tuttavia, se utilizzi i test, devi prendere in considerazione alcune caratteristiche:
- Il momento migliore per esplorare è dalle 10:00 alle 20:00.
- Non usare l'urina del mattino.
- Non bere troppo 1-3 ore prima del test.
- Il risultato sul campo di controllo può essere valutato entro 30 minuti.
Come calcolare il giorno dell'ovulazione, in base ai dati ottenuti, per concepire o per contraccezione? In effetti, uno qualsiasi dei metodi di cui sopra potrebbe funzionare per te. Ma ricorda: nessun risultato può essere considerato un'informazione corretta al 100%. Dopotutto, ogni organismo è individuale e ci sono abbastanza fattori che influenzano il livello degli ormoni. Se non vuoi perdere il giorno "importante", consulta un medico che può prescrivere un'ecografia per la crescita del follicolo e l'ovulazione.
