Per una coppia sana che sogna di diventare genitori di un bellissimo bambino, il metodo di calcolo dell'ovulazione aiuterà a vedere due strisce amate sul test il prima possibile. Il fatto è che anche i giovani coniugi sani possono avere problemi con il concepimento. Il motivo è semplice. I giorni di intimità potrebbero semplicemente non cadere nel periodo più "fertile" del ciclo: l'ovulazione. Esistono molti modi per calcolare il giorno dell'ovulazione per aumentare la probabilità di concepimento.
Ovulazione: quando arriva
Di norma, le donne che pianificano una gravidanza iniziano a pensare alle peculiarità del proprio ciclo mestruale. Sebbene sia comune anche il metodo di protezione del calendario: la coppia si astiene dall'intimità nei giorni "pericolosi", quando c'è la maggiore possibilità di rimanere incinta. Per capire come calcolare il giorno dell'ovulazione e per prevenire una gravidanza, e per concepire un bambino il prima possibile, vale la pena tornare al corso di anatomia della scuola.
L'ovulazione è il rilascio di un uovo pronto perconcepimento, dal follicolo. Questo di solito si verifica nel mezzo del ciclo mestruale, sebbene all'interno dell'intervallo normale se l'ovulazione si verifica alcuni giorni prima o dopo. Con un ciclo standard di 28 giorni (questa è la cosiddetta media aurea), l'ovulazione avviene il 14° giorno del ciclo.
Non appena si verifica la gravidanza, gli ovuli successivi smettono di maturare, l'ovulazione (così come il sanguinamento mestruale) cade per un po'. Dopo la nascita del bambino, il ciclo viene ripristinato e la donna può rimanere di nuovo incinta. La prima ovulazione si verifica poco prima del menarca, la prima mestruazione. L'ultimo è circa due settimane prima dell'ultimo periodo prima della menopausa.
L'uovo, pronto per la fecondazione, viaggia attraverso le tube di Falloppio fino all'utero (può incontrare uno spermatozoo lungo il percorso) - questo avviene entro circa 24 ore. L'ovulazione avviene solo una volta al mese. Affinché una donna rimanga incinta, in questo momento devono verificarsi rapporti non protetti. Se l'intimità avviene un po' prima, c'è anche la possibilità di concepimento, perché lo sperma può rimanere fecondato nel tratto genitale della donna per circa una settimana.
Metodo di calcolo del calendario
Come calcolare con precisione il giorno dell'ovulazione? Ci sono diversi modi per farlo con vari gradi di probabilità. Il metodo più semplice, ma alquanto inaffidabile, è il metodo del calendario. Come contare? L'uovo matura circa 14 giorni prima delle mestruazioni successive (è possibile una deviazione di due giorni in una direzione o nell' altra). Per calcolare il giornoovulazione, è necessario conoscere la data di inizio approssimativa del ciclo successivo. È qui che entra in gioco la difficoltà di determinare questo giorno importante usando il metodo del calendario.
Con un ciclo di 28 giorni, l'ovulazione avverrà intorno al giorno 12-16 (28-14 e ±2 giorni). Ciclo - 26 giorni? Calcolare l'ovulazione è facile. Questo dovrebbe essere fatto secondo lo stesso schema: 26-14 \u003d 12 e ± 2 giorni. Quindi, l'uovo sarà pronto per la fecondazione in circa 10-14 giorni. La data esatta dipende dalle caratteristiche individuali del corpo della donna, dalla presenza di stress, alimentazione e altri fattori.
Un altro esempio: come calcolare l'ovulazione? Il ciclo di 30 giorni è il dato iniziale. Sottrarre 14 giorni dalla durata del ciclo (30 giorni). Si scopre che l'ovulazione avverrà approssimativamente il 16° giorno, se si conta dal primo giorno dell'ultimo sanguinamento mestruale. Ora devi partire ± 2 giorni. Quindi, per fare tentativi di concepimento dovrebbe essere più attivo nel periodo dal 14° al 18° giorno del ciclo.
Non si può fare affidamento sul metodo del calendario per i cicli mestruali irregolari. In questo caso, è meglio ricorrere ad altri metodi per calcolare il giorno dell'ovulazione.
Calcolo dell'ovulazione
La calcolatrice si basa sul metodo del calendario. Esistono molte applicazioni mobili che ti aiuteranno a calcolare il giorno in cui è più probabile che tu concepisca. In una tale applicazione, una donna può segnare non solo le date dell'inizio dell'emorragia, ma anche i suoi sentimenti, la natura dello scarico, la temperatura basale, la quantità di acqua bevuta, il peso e altri indicatori.
L'unico vantaggio delle applicazioni rispetto al calcolo dei giorni di buon auspicio sulla carta è quelloil sistema intelligente analizza tutti i dati inseriti dalla donna. Se ci sono schemi tra lo stato di salute e la fase del ciclo (lo sono, ma non tutte le donne sono così sensibili da determinare l'ovulazione e l'avvicinarsi delle mestruazioni solo da sensazioni soggettive), allora il calcolatore correggerà il ciclo. Naturalmente, affinché funzioni, le osservazioni devono essere fatte nell'arco di diversi mesi.
Le seguenti applicazioni mobili possono calcolare l'ovulazione con i giorni del ciclo:
- Flo.
- Calendario del periodo.
- Cicli d'amore.
In tutto puoi impostare promemoria per prendere pillole o giorni di buon auspicio, vedere le previsioni di fertilità, creare grafici di temperatura e peso. Le applicazioni sono convenienti, hanno una bella interfaccia e molte funzioni. Flo offre articoli più utili, quiz e l'opportunità di entrare in contatto con altre donne. A proposito, i materiali utili vengono selezionati tenendo conto delle peculiarità dello stato di salute della donna. Quindi, se noti un sanguinamento mestruale abbondante, l'applicazione offrirà articoli che spiegano l'abbondanza di secrezione.
Sentimenti soggettivi
Come calcolare i giorni di ovulazione con un ciclo irregolare? Molte donne si lamentano della sindrome ovulatoria. È caratterizzato da dolori di varia intensità nell'addome inferiore. Di norma, le sensazioni spiacevoli sono localizzate a sinistra oa destra. Questo è un indicatore di quale lato dell'uovo è maturato.
Alcune donne notano un aumento dell'attività sessuale(questo è inerente alla natura, durante il periodo in cui c'è la massima probabilità di concepire un bambino, una donna si sentirà più attratta dal sesso opposto), un'ondata di forza ed energia. Alcuni lamentano sensibilità e indolenzimento al seno, gonfiore causato dalla ritenzione di liquidi nel corpo, esacerbazione di sentimenti e sensazioni: olfatto, suono, olfatto.
Lo spotting a metà ciclo può essere causato da un improvviso calo degli estrogeni prima dell'ovulazione. Se allo stesso tempo c'è una mancanza di progesterone, apparirà una leggera scarica sanguinolenta dal tratto genitale. Un segno dell'ovulazione è l'ammorbidimento e l'apertura della cervice, si alza, prende posizione nella parte superiore della vagina.
Scarico di ovulazione
Anche la natura della secrezione cambia - questo aiuta a calcolare il giorno dell'ovulazione. Con un ciclo di 25 giorni, da circa 8-9 giorni, lo scarico diventa acquoso, e più vicino all'ovulazione, se avviene a metà ciclo, mucoso, trasparente e ben disteso. Possono assomigliare all'albume d'uovo crudo. Il numero di giorni con tali secrezioni diminuisce con l'età. Quindi, per una ragazza di vent'anni, possono durare fino a cinque giorni (le dimissioni più lunghe sono più facili da notare) e per una donna di quarant'anni - un massimo di uno o due giorni.
Test di ovulazione
Come calcolare il giorno dell'ovulazione con un ciclo irregolare? Un metodo molto informativo è l'uso di strisce reattive per determinare i giorni più favorevoli per il concepimento. I test funzionano secondo lo stesso principio di quelli che determinanogravidanza. Il reagente determina solo non l'hCG (il cosiddetto ormone della gravidanza), ma l'LH, un ormone che viene rilasciato durante l'ovulazione. Ci sono strisce che devono essere calate nel materiale di ricerca, precedentemente raccolte in un contenitore pulito. Puoi utilizzare i test a getto d'inchiostro, che sono sufficienti per sostituire sotto il flusso di urina.
Puoi iniziare a usare i test a partire dall'ottavo giorno circa del ciclo, se trascorre una media di 28 giorni. Se il ciclo è irregolare, è necessario calcolare la media aritmetica tra il più lungo e il più breve e iniziare dalla durata risultante. I test devono essere eseguiti una o due volte al giorno (mattina o mattina e sera). Poco prima dell'ovulazione, sul test apparirà una seconda striscia. Ciò significa che il momento favorevole arriverà tra poche ore. Puoi provare a concepire un bambino.
Grafici BBT
I grafici della temperatura basale consentono di determinare l'ovulazione anche con un ciclo irregolare. Per fare ciò, è necessario ogni giorno (subito dopo il risveglio, dormendo per almeno 4 ore) misurare la temperatura nel retto o nella vagina. Puoi usare sia un termometro elettronico che un termometro a mercurio. È importante solo eseguire misurazioni con un solo strumento e in un posto durante l'intero ciclo.
Poco prima del giorno di buon auspicio, la temperatura scende leggermente e poi aumenta di un minimo di 0,4 gradi Celsius. Un segno preciso del rilascio dell'uovo dal follicolo è una temperatura di 37 gradi o più per tregiorni consecutivi. Questo metodo è dannoso solo perché il momento più favorevole può essere scoperto solo dopo che l'ovulazione è già passata.
Calcolo dell'ovulazione mediante ultrasuoni
Questo è il modo più affidabile per calcolare i giorni di buon auspicio. Il monitoraggio con gli ultrasuoni è un'osservazione dinamica della crescita e della maturazione dei follicoli. L'esame viene eseguito per diversi giorni consecutivi per stabilire il fatto della presenza dell'ovulazione e determinare il momento della sua insorgenza. Questo metodo viene utilizzato nel trattamento dell'infertilità e nella preparazione alla fecondazione in vitro.
Quando ciclo irregolare
Se il ciclo non è regolare, quando pianifichi una gravidanza, dovresti fare affidamento su strisce reattive, grafici della temperatura basale o calcoli ecografici. Questi sono i metodi più informativi che ti permetteranno di determinare i giorni più favorevoli e concepire rapidamente un bambino tanto atteso.
