Il corpo femminile è un sistema fragile, ma molto forte. Ogni mese il corpo attraversa un periodo piuttosto difficile: la maturazione dell'uovo e, in assenza della sua fecondazione, il rigetto dell'endometrio dell'utero, cioè quella che viene chiamata mestruazione. Questo processo è accompagnato da una serie di restrizioni per una donna e semplicemente momenti spiacevoli associati a cattive condizioni di salute e sanguinamento in questi giorni. Uno di questi divieti è che durante le mestruazioni non puoi nuotare.
E non si tratta solo di visitare piscine o spiagge. Esistono restrizioni per alcune procedure. Pensiamo al motivo per cui non sai nuotare durante le mestruazioni? Questo divieto, tra l' altro, vale anche per visitare la sauna, fare un bagno caldo e anche l'acqua troppo calda nella doccia può danneggiare una donna in questo momento.
Il punto è questodurante le mestruazioni, il surriscaldamento del corpo è controindicato. Quando la temperatura corporea aumenta, la circolazione sanguigna viene accelerata e, di conseguenza, aumenta il flusso sanguigno. Pertanto, esiste il rischio che l'acqua calda durante il bagno provochi un aumento del sanguinamento. È questo il motivo principale per cui non puoi nuotare durante le mestruazioni.
Inoltre, i medici hanno un atteggiamento negativo nei confronti della prospettiva di nuotare in una piscina o in un bacino idrico durante le mestruazioni, specialmente quando si tratta di stagni e laghi con acqua stagnante. In tale acqua, batteri e microrganismi si moltiplicano più attivamente che nell'acqua corrente, e anche più velocemente che nell'acqua salata del mare. Allo stesso tempo, durante le mestruazioni, il corpo femminile diventa meno protetto dalle infezioni e dalle malattie sessualmente trasmissibili. L'immunità durante i "giorni critici" è ridotta e il rischio di contrarre un'infezione durante il bagno aumenta in modo significativo. Ecco perché non dovresti nuotare durante il ciclo.
Ma cosa fare in questo caso? Abbiamo scoperto i motivi principali del divieto delle procedure idriche e capiamo perfettamente perché non si può nuotare durante le mestruazioni e quali conseguenze ciò può comportare. Ma è davvero così necessario astenersi dal nuotare in questo periodo? Naturalmente, nessuno vieterà rigorosamente di nuotare. Alla fine, è una questione personale per ogni donna come comportarsi durante le mestruazioni. Inoltre, per ridurre il rischio di infezione, puoi sempre utilizzare prodotti per l'igiene come i tamponi. Proteggono in modo affidabile l'ingresso della vagina e prevengono il sanguinamento da entrambilui, e l'ingestione di batteri patogeni. Inoltre, dovresti osservare il regime di temperatura in cui il corpo non si surriscalderà: scegli l'acqua fresca per la doccia, attendi con una sauna o un bagno caldo fino alla fine delle mestruazioni.
Nel caso più estremo, puoi utilizzare il metodo a cui ricorrono abitualmente gli atleti: assumere contraccettivi orali, che aiutano a posticipare le mestruazioni per il tempo richiesto, se il suo decorso, ad esempio, cade in vacanza al mare. Ma in questa materia, non dovresti nemmeno andare troppo lontano: il trasferimento delle mestruazioni per più di 21 giorni è irto di complicazioni per la salute. Quindi ricorda perché non sai nuotare durante le mestruazioni, le possibili conseguenze di trascurare questo divieto e scegli la soluzione che è più accettabile per te.
