Perché è così importante per molte persone perdere peso? Di solito ci sono diversi motivi. Questo è un aspetto attraente: il desiderio di avere un bel corpo, di compiacere te stesso e gli altri. L'eccesso di peso rende difficile condurre uno stile di vita attivo. Inoltre, spesso iniziano i problemi di salute.
Il cambiamento è sempre difficile da fare. E quando il solito modo di vivere è minacciato, la missione diventa quasi impossibile. Pertanto, ogni persona che intraprende il percorso di trasformazione ha bisogno di una motivazione costante. E non c'è miglior incentivo che vedere con i propri occhi qualcuno che è stato in grado di superare se stesso, organizzarsi e perdere quei chili di troppo. E se è anche una celebrità…
Migliaia di persone ogni giorno guardano le stelle che hanno perso peso. A loro volta, le persone pubbliche condividono volentieri informazioni su come sono riuscite a far fronte a questo problema. Sono felici di dirti quali sistemi alimentariutilizzato, quali sport hanno praticato e quanto tempo è durato l'intero processo.
Offriamo le 13 migliori stelle per la perdita di peso con foto prima e dopo.
1. Jessica Simpson
In cima alla lista delle star che hanno perso peso c'è una famosa cantante e attrice americana. Recita attivamente in film e spot pubblicitari, conduce programmi TV e spettacoli di intrattenimento. Inoltre, la star si cimenta nel disegnare scarpe da donna e sta lavorando alla creazione della propria linea di cosmetici e profumi.
Jessica è bassa ed è sempre stata magra e fragile. Ma dopo la nascita dei bambini, si è ripresa notevolmente. I problemi nella vita familiare e il conseguente divorzio hanno solo esacerbato la situazione. La ragazza iniziò a sentirsi depressa e il suo peso iniziò a crescere a un ritmo catastrofico.
Ma il cantante è riuscito a far fronte alla situazione. Ciò è stato facilitato da una nuova relazione d'amore. In soli sei mesi, giusto in tempo per il suo prossimo matrimonio, Jessica ha detto addio ai suoi chili. La stella ha perso 30 kg.
Jessica era felice. Ha generosamente condiviso le sue foto e ha raccontato come è riuscita a ottenere un tale risultato. Niente miracoli, pillole, operazioni. Allenamento attivo della macchina quattro volte a settimana e una dieta rigorosa.
Fa molti sport e mangia poco - questo è tutto il segreto. Ma i fan sono di nuovo preoccupati. Nella foto in costume da bagno, che Jessica ha pubblicato online, la sua figura sembra un sollevatore di pesi pompato.
Ora Jessica Simpson pesa 42 chilogrammi.
2. Jennifer Hudson
FamosaCantante e attrice americana, e ora anche modella! Sì, sì, esatto!
Jennifer è sempre stata paffuta. Ma questo non la infastidiva affatto. La bellezza dalla pelle scura ha avuto un grande successo con il sesso opposto. Ma quando la ragazza si innamorò (si dice che l'attrice e il suo futuro marito si innamorarono a prima vista), decise fermamente di perdere peso.
Dopo la nascita di suo figlio, la star si è dedicata allo sport: cyclette, basket, corsa, boxe. Ha anche rivisto seriamente la sua dieta: ha rimosso dal menu giornaliero i cibi grassi, fritti e dolci. Dopo alcuni mesi, Jennifer è riuscita a liberarsi di 36 kg.
La cantante era felice e non ha nascosto la sua gioia a nessuno. Alla domanda su cosa è cambiato nella sua vita dopo aver perso peso, ha affermato con orgoglio che la trasformazione l'ha aiutata a diventare un modello per le persone. Se prima era chiamata "la grassa Jennifer", ora la star è imitata e loro vogliono essere come lei.
Ci sono quelli che non credono che Jennifer abbia perso peso da sola. Si dice che abbia subito un intervento di chirurgia plastica. Al che il cantante risponde che tutti possono perdere peso senza intervento chirurgico, basta solo volerlo davvero. Una dieta equilibrata e l'esercizio fisico aiuteranno chiunque a liberarsi dei chili di troppo.
Ora Jennifer sta imparando una nuova professione. Si cimenta nel fashion design.
3. Jonah Hill
Attore, produttore e sceneggiatore popolare. È sempre stato affascinato dalla creatività. Anche negli anni di studio, John ha scritto opere teatrali e le ha suonate lui stesso. Allo stesso tempo, è stato un grande successo.
C'era una volta un ruolol'attore ha perso 15 kg. Ma ho deciso di non fermarmi qui e ho continuato a trasformare il mio corpo. Dicono che in totale John abbia perso 50 kg. E ora molti fan non riconoscono il loro idolo. Invece di un grosso uomo grasso e bonario, hanno davanti una corporatura bella e atletica.
4. John Goodman
Attore, produttore americano. Ha recitato in spot pubblicitari, ha lavorato a feste per bambini, ha partecipato a musical.
Ora dedica molto tempo al cinema, doppiando i cartoni animati. Con l'età (l'attore ha già più di sessant'anni), John sentiva che il sovrappeso gli impediva di lavorare completamente. È uno scherzo - 180 kg. Così, all'età di 62 anni, si decise di dimagrire.
Sport, alimentazione corretta, niente alcol e dolci. E tutto ha funzionato! L'attore ha perso 45 kg. Poi si è ripreso di nuovo ed è tornato a dieta. John ora pesa 130 kg.
5. Kirstie Alley
Famosa attrice americana. Ha lavorato nel design degli interni. È appassionata di Scientology, è una seguace di Hubbard.
Quando Ellie aveva 51 anni, iniziò ad aumentare di peso rapidamente. Ho dovuto chiedere l'aiuto di un nutrizionista. Dopo aver lavorato su se stessa, la stella ha perso 66 kg. Sfortunatamente, Kirsty ha smesso di seguire le raccomandazioni e presto ha guadagnato 38 kg.
Ora l'attrice obbedisce ai medici, aderisce ai principi di una corretta alimentazione e alle prescrizioni del suo nutrizionista. A 67 anni, Kirsty è di peso normale, attiva e ha un bell'aspetto.
L'attrice ama gli animali. Cincillà e lemuri vivono nella sua casa, dadi cui va pazza e anche nel suo testamento ha lasciato ordini sul loro account.
Ma qualcosa che riguarda tutti gli stranieri. Condividi volentieri i loro successi nel campo della perdita di peso e le foto prima e dopo le stelle russe più magre.
6. Polina Gagarina
Cantante, attrice e modella russa. Ha trascorso la sua infanzia in Grecia, dove sua madre (una ballerina professionista) ha lavorato sotto contratto. Vincitore del progetto Star Factory 2.
Dopo che la cantante ha avuto un bambino, si è ripresa rapidamente e con forza. Polina si è lamentata di avere un fortissimo appetito, ma allo stesso tempo non ne ha mai avuto abbastanza.
Ma la star non si è arresa! Ha rivisto il sistema alimentare. Il grande sforzo fisico durante gli studi alla Moscow Art Theatre School è stato il benvenuto. Ballando e scherma, il movimento sul palco non è peggiore di quello in palestra affrontato con il peso in eccesso.
Ammira la foto di una stella più sottile - meno 40 kg. È impressionante! Foto prima e dopo in studio, per favore.
7. Tatiana Arno
Conduttore televisivo russo, giornalista. Funziona con successo in programmi televisivi e radiofonici popolari.
Dicono che una volta tra Tatyana Arno e Ksenia Sobchak ci fu una piccola disputa. Ksenia ha notato che Tatiana è troppo sinuosa. A cui Arno ha promesso di perdere 10 kg in appena un mese.
Una dieta molto rigida, attività fisica, un farmaco speciale che potenzia l'effetto della dieta e… la star ha perso peso!
8. DanaBorisova
Famosa presentatrice televisiva russa. Ha lavorato come annunciatore. Fotografato per la rivista Playboy. Ha condotto vari programmi per i giovani.
Per qualche ragione sconosciuta, Dana ha improvvisamente guadagnato peso, aggiungendo fino a 15 kg. Perché ciò sia accaduto, alla stampa non è stato detto. Furono proposte diverse versioni (malattia, gravidanza), ma il segreto rimase irrisolto.
La stampa gialla ha messo la stella al primo posto nella classifica delle stelle russe più grasse. Su questo, tutti si sono calmati. Ma non Dana stessa. Questo titolo non le andava affatto bene.
Avere un bel corpo e un aspetto attraente per le persone pubbliche non è un capriccio, ma una necessità professionale. Il presentatore televisivo famoso ha risolto tutto molto rapidamente e non è rimasto nulla di 15 chili in più. Cosa puoi fare, il lavoro è essere belli!
9. Anfisa Chekhova
Conduttore televisivo e radiofonico russo, recita in film, recita a teatro, canta. Si posiziona come conduttrice di programmi televisivi sessuali.
La nascita di un bambino è stato un evento tanto atteso e felice nella vita di una star. Proprio durante la gravidanza, la figura di Anfisa ha sofferto un po'. Tuttavia, non ha sopportato questo e si è immediatamente presa cura del suo aspetto.
In sei mesi, la star russa più sexy ha perso 15 kg e ha iniziato ad avere un aspetto migliore rispetto a prima della gravidanza. Anfisa è felice di raccontare come è riuscita a raggiungere questo obiettivo. Afferma che una corretta alimentazione e yoga hanno aiutato.
Non si sa se lo sia o meno, ma sembra una stellastrabiliante.
10. Nastya Kamensky
Continua l'elenco delle stelle che hanno perso peso, un altro brillante rappresentante della stella Olympus Nastya Kamensky. Cantante, attrice e conduttrice televisiva ucraina. Nastya ha studiato canto, pianoforte e balletto fin dall'infanzia. Ha vissuto a lungo in Francia e in Italia, partecipando ad un programma di scambio familiare per bambini. I genitori di Nastya credevano che in questo modo avrebbe potuto imparare le lingue straniere.
Nastya è sempre stata la proprietaria di forme seducenti. Alcuni anni fa, è tornata a 80 kg. La stampa ha immediatamente annunciato la sua gravidanza. La stessa cantante ha reagito a questo con umorismo e ha detto a tutti che una vita frenetica in tournée non consente di mangiare normalmente e di monitorare la qualità del cibo. Ma ha una meravigliosa dieta segreta. Presto si libererà dei chili di troppo e dei centimetri in vita.
Star ha avuto successo. E ora è tre taglie più piccola di prima. Nastya ha un bell'aspetto e porta con orgoglio il titolo di donna più bella dell'Ucraina.
11. Olga Kartunkova
Attrice russa, capitano della squadra KVN "Città di Pyatigorsk". Ha un incredibile senso dell'umorismo. Vivace, audace, da bambina ha partecipato a litigate con i suoi coetanei più di una volta. La stessa ex ragazza del KVN ha detto segretamente che un tempo era stata persino registrata nella stanza dei bambini della polizia. Hooligan, in una parola.
Con il suo carattere groovy, l'indole allegra e l'umorismo frizzante, la ragazza attrae sempre le persone ed è l'anima di ogni compagnia. Attricenon sono mai mancati i fan.
Olga afferma che il suo aspetto colorato non la infastidisce affatto. Non percepiva il proprio peso (150 kg) come un ostacolo né nel lavoro né nella vita personale. Così è stato. Ma un giorno la ragazza si è fatta male alla gamba. Il trattamento e soprattutto il recupero sono stati molto difficili e lunghi. Tutto a causa dei sfortunati chili di troppo.
Poi Olga ha deciso di salutarli. Una dieta equilibrata, il nuoto e una grande voglia di perdere peso hanno aiutato l'attrice a perdere 60 kg in 1 anno.
Guarda la stella russa più magra prima e dopo. Impressionante, vero?
12. Irina Pegova
Il prossimo di una serie di stelle più sottili Irina Pegova, attrice teatrale e cinematografica russa, artista onorata della Federazione Russa. Il padre di Irina è un famoso atleta. I genitori volevano che la loro figlia seguisse le orme di suo padre. Da bambina, la ragazza ha provato diversi sport. C'erano anche il violino, la voce e il sogno di diventare una cantante.
L'attrice è incline alla pienezza ed è costantemente alle prese con il sovrappeso. È categoricamente contraria alle diete rigorose debilitanti. Afferma che la cosa principale è l'attività fisica. Le calorie che mangi devono essere sprecate. Pillole e operazioni - no! Educazione fisica e vita attiva - sì!
E Irina sconsiglia di bere troppo tè e caffè. Dopotutto, ci sarà sempre la tentazione di mangiare una caramella in più o una deliziosa torta insieme a una tazza di bevanda calda. La stessa Pegova beve solo acqua pulita e talvolta succhi di frutta appena spremuti.
Guarda la foto di una stella russa più magra, e tuvedrai che la sua ricetta per l'armonia funziona. Dopotutto, Irina ha un bell'aspetto.
13. Sergei Zhukov
Tra le star russe che hanno perso peso, ci sono anche gli uomini. Sergey Zhukov è un cantante, musicista, uomo d'affari, produttore. Da bambino, Sergei si occupava di sport e musica. La musica ha vinto. Ho studiato mediocre, perché la musica mi portava via tutto il tempo. Ha lavorato come annunciatore radiofonico.
Con l'età, l'artista iniziò a migliorare. Sergey ha deciso di prendersi cura del suo aspetto e della sua salute. Si è rivolto ai nutrizionisti, che hanno adottato un sistema di nutrizione individuale per l'uomo, mirato alla lenta perdita di peso. Il cantante ha perso 10 kg ed è molto soddisfatto di se stesso.
Sergey dice che il processo per perdere peso è lento ma facile. Gli piace perdere peso gradualmente senza diete rigide e dolorose. Non si fermerà al risultato ottenuto.
Questa è la lista delle star straniere e russe che hanno perso peso. Guarda le loro foto prima e dopo aver perso peso. Questa è una chiara dimostrazione che è possibile sbarazzarsi del peso in eccesso! Naturalmente, questo processo è piuttosto complicato e richiede forza di volontà e perseveranza. Ma, come si suol dire, ci sarebbe un desiderio.
Ci auguriamo di averti convinto che solo una corretta alimentazione, esercizio fisico e un atteggiamento positivo possono cambiare sia l'aspetto che la vita stessa.
Guarda, lasciati ispirare e dimagrisci per salute, bellezza e buon umore!
