Essere ben curati oggi non è un capriccio o un capriccio, ma una grave necessità. Perché se una donna ha un bell'aspetto, allora è di successo, sana, autosufficiente. Queste sono le esigenze dei tempi e dei costumi della società moderna. Da qui la domanda naturale di come prendersi cura adeguatamente di te stesso. È meglio imparare dagli errori degli altri. Cominciamo con loro.
Pulizia del viso
C'è un'opinione secondo cui più esfoliate, più giovane sarà la vostra pelle. I sostenitori di questo mito non capiscono che in questo caso privano i delicati tegumenti di umidità, senza la quale il risultato è l'opposto: le rughe. E se la tua pelle è problematica o grassa, con tale cura, la situazione è aggravata. Cerca un detergente delicato che non esfolia e non contenga alcol.
Igiene del corpo
Tutti sanno che sono necessarie le docce mattutine e serali. E come prendersi cura adeguatamente del corpo, non molte persone pensano. La temperatura dell'acqua non lo èdovrebbe essere costante, così come estremamente caldo o freddo. È corretto alternare acqua calda e fredda a una temperatura per te gradevole. Allo stesso tempo, non è affatto necessario utilizzare ogni volta sapone o gel doccia, per non disturbare la naturale acidità della pelle. Puoi usare quotidianamente un gel neutro o un prodotto speciale per la cura intima.
Maschere e massaggi
Questi trattamenti per viso e cuoio capelluto sono ottimi da usare prima della doccia o durante il bagno, almeno una volta ogni due settimane.
Depilare o no? Cosa è giusto?
Prendersi cura di sé significa anche sbarazzarsi della vegetazione indesiderata in modo tempestivo. Una donna moderna dovrebbe avere solo i capelli in testa! È meglio eseguire la depilazione sotto la doccia.
Protezione
La crema idratante è necessaria non solo per il viso, ma anche per il corpo. Dopo la doccia, è il momento di utilizzare il prodotto che fa per te. Inoltre, in estate, la crema dovrebbe avere un SPF di almeno 15. Ciò è particolarmente vero per gli over 30. Pertanto, rallenterai l'invecchiamento della pelle e non compariranno nuove rughe.
Capelli e styling
Come prendersi cura di sé: pettinarsi spesso durante il giorno o solo mattina e sera? La domanda è tutt' altro che inattiva, perché con l'aiuto di una spazzola per capelli per tutta la loro lunghezzavengono distribuiti oli naturali che nutrono i capelli, li rinforzano e prevengono i grovigli. Ma tutto ciò che è eccessivo non serve. La frequenza della pettinatura dipende dalla lunghezza dei capelli. Più sono corti, più pettinature sono necessarie.
Fai attenzione alla tua pettinatura. È importante non solo la sua presenza, ma anche se ti si addice. Chiedi al tuo parrucchiere quale stile avrà più successo. Lo specialista ti indicherà l'opzione migliore, tenendo conto della forma del tuo viso e dello spessore dei tuoi capelli.
Unghie
Come prenderti cura di te stesso? La bellezza è fuori questione se non hai manicure e pedicure. Non è affatto necessario utilizzare i servizi di specialisti in saloni costosi. È sufficiente applicare il colore naturale della vernice sulle unghie ben curate delle dita delle mani e dei piedi.
