Molte donne del nostro tempo scelgono gli sport di potenza per migliorarsi. Uno di loro è Natalya Trukhina. Ora è la rappresentante più importante del bodybuilding femminile.
Natalia ha molti successi sportivi e premi. Parleremo dell'atleta eccezionale in modo più dettagliato in questo articolo.
Dalla biografia
Natalia Trukhina è una giovane ragazza. È nata nel 1991. La sua patria è la città di Chita. Natasha è arrivata agli sport di potenza abbastanza presto, all'età di 14 anni. Era una ragazza magra, pesava solo 40 kg.
All'inizio, il compito era migliorare la salute, aumentare la forza. Aleksey Robertovich Ivanov ha supervisionato l'allenamento della ragazza. Ha notato nel giovane atleta la voglia di vincere e la voglia di risultati alti. Tali qualità sono centrali nel carattere di Trukhina.
In futuro, la ragazza ha ricevuto un'istruzione sportiva superiore. Natalya Trukhina si è laureata all'Accademia di Educazione Fisica di Mosca (nel 2013).
Ora il cognome di Natalia è diverso - Kuznetsova, quando si è sposata e ha preso il cognome del marito. La famiglia Kuznetsov è molto atletica. Con suo marito Vladislav (maestro dello sport nel freestylewrestling) la nostra eroina ha una comprensione completa.
A proposito di sport
Va notato che Natalya Trukhina non è arrivata subito al bodybuilding. All'inizio, la sua occupazione principale era il powerlifting, poi - la panca (in cui la ragazza è detentrice del record) e il sollevamento delle braccia (il suo titolo è "Master of International Class").
Solo nel 2015, Natalya Trukhina (Kuznetsova) si è dichiarata bodybuilder e ha iniziato a partecipare professionalmente a tornei specializzati.
Nel powerlifting, un atleta appartiene a una categoria speciale: in lei non c'è controllo per il doping. Ha ottenuto risultati significativi e detiene primati professionali.
Ulteriori informazioni sui record:
- bodybuilding - ha vinto due volte il titolo di campione in Transbaikalia;
- armlifting, powerlifting - campione, detentore del record, ha gareggiato alla Coppa Eurasiatica;
- panca - campione, detentore del record mondiale;
- campione di diverse competizioni europee e altre.
Parametri fisici
Natalya Trukhina ha un corpo davvero impressionante. Qualsiasi atleta maschio può invidiare tali parametri. I muscoli volumetrici con una percentuale minima di grasso sottocutaneo rendono la figura di un atleta molto prominente. Un tale corpo è considerato bello nel mondo del bodybuilding, anche se alcune persone tendono a criticare tali standard di bellezza.
Con un' altezza di 1,68 m, il peso di Natalia sfiora i 90 kg. Il braccio (bicipite) ha un volume di 47 cm e la gamba (quadricipite) è di 72 cm, la vita è di 76 cmvedi
Nel 2014, Trukhina ha sollevato il suo record di 155 kg sulla panca. Con un bilanciere, la ragazza si è accovacciata all'età di 18 anni, tenendo 180 kg sulle spalle! Record di stacco da terra - 215 kg.
I risultati dell'atleta, così come i suoi dati esterni, sono davvero impressionanti. Non tutte le donne sono in grado di sviluppare il proprio corpo in modo tale da superare la forza di molte persone del sesso più forte.
Sulla onestà
Non è un segreto che è impossibile per una donna costruire una massa muscolare così grande senza l'uso di preparati e integratori speciali. Molti atleti lo negano categoricamente, anche se sembrano molto potenti.
Natalya Trukhina ha mostrato fermezza e coraggio, ha fatto una dichiarazione onesta su uno dei canali Internet. In esso, ha ammesso a tutti che assume sostanze chimiche (steroidi anabolizzanti) per creare la sua forma. Natalia è consapevole delle sue azioni e segue consapevolmente questo percorso, lavorando sul suo corpo. Per questo molti la rispettano.
Molti compiti vengono risolti da Natalya Trukhina e suo marito insieme. Questa coppia onestamente, con l'esempio, mostra e racconta alla gente come funzionano gli steroidi anabolizzanti nel corpo di una donna, in quale forma e come vengono assunti.
Informazioni sulle modifiche
Se guardi una foto di Natasha Trukhina su Internet, puoi vedere come è cambiata l'atleta nel corso degli anni. Il corpo, il viso, l'aspetto nel suo insieme sono cambiati. Voce ruvida (conseguenza dell'uso di steroidi).
Ma anche con questi cambiamenti, una donna ce la fa. Ultimamente leimette in rete immagini che mostrano i cambiamenti verso la femminilità. La bodybuilder Natalya Trukhina ha utilizzato i risultati della chirurgia plastica e della cosmetologia. Di conseguenza, ho un seno femminile, belle labbra. Natasha sperimenta anche con i capelli, creando look interessanti.
Davvero, l'aspetto di un uomo è nelle sue mani! Natalia lo mostra su se stessa. Ora la donna ha un aspetto sbalorditivo, sa come combinare volume e forza muscolare con un aspetto armonioso, bello e femminile.
