Coach Igor Obukhovsky: biografia e vita personale

2024 Autore: Henry Conors | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-12 09:11

Igor Obukhovsky è un formatore professionista e conduttore permanente di molti reality show ucraini sul canale STB ucraino. In questo articolo, daremo uno sguardo più da vicino alla personalità dell'allenatore e descriveremo brevemente i suoi dati biografici e i suoi interessi.

Informazioni sulla personalità

Nonostante la sua giovane età, Igor riuscì ad ottenere un grande successo nel campo dell'insegnamento. Conduce un'ampia varietà di istruzioni professionali su come iniziare uno stile di vita sano, come amare te stesso e il tuo corpo e riuscire a perdere peso. L'attività principale è lo sviluppo di complessi sportivi per la riduzione rapida ed efficace del grasso corporeo o per aumentare la massa muscolare.

Igor Obukhovsky, la cui foto è presentata nell'articolo, ha collaborato ripetutamente con la società NIKE di fama mondiale. Ha sviluppato formazioni speciali per supportare le nuove collezioni di abbigliamento sportivo e per instillare nei suoi connazionali l'amore per lo sport che lui stesso possiede. L'esperienza di insegnamento dell'uomo è di dieci anni, il che dimostra ancora una volta la sua professionalità e amore per il proprio lavoro.

Nel 2008, Igor ha vinto la competizione per allenatori tutta ucraina. Il ragazzo è professionalmente impegnato nel karate e nello stesso anno ha ricevuto una cintura nera e ha vinto il campionato di Crimea.

Tra i successi professionali, si può anche notare che Igor Obukhovsky ha vinto la coppa di aerobica funk all'inizio della sua carriera (nel 2003). Questo successivamente ha fatto credere al ragazzo in se stesso e lo ha spinto a un ulteriore sviluppo professionale e personale come allenatore e presentatore televisivo.

Famiglia

Al momento, Igor non è sposato e non ha rapporti ufficiali con nessuno. Durante la seconda stagione dello show ucraino sulla perdita di peso, gli è stata attribuita una relazione con un collega presentatore televisivo.

Igor Obukhovsky è nato nel 1981 (24 marzo). Il segno zodiacale è l'Ariete. Nasce in una famiglia di semplici lavoratori e per tutta la vita ha sognato di insegnare alle persone e di praticare sport, per questo è diventato allenatore. Città natale - Sebastopoli.

In arrivo in TV

Dopo il suo successo professionale nel 2008, Igor è stato invitato a lavorare in varie prestigiose sale fitness e complessi sportivi per sviluppare programmi di allenamento personale per i visitatori, quindi non ha partecipato a nessun progetto. Tuttavia, nel 2011, il canale STB ha lanciato una stagione pilota dello spettacolo di fama mondiale, progettato per aiutare le persone a perdere chili di troppo in tre mesi di duro allenamento con un allenatore e grazie a una corretta alimentazione.

Per il progetto è stato richiesto di trovare due giudici, le cui squadre avrebbero dovuto competere tra loro. Igor Obukhovsky è stato invitato al posto di uno degli allenatori,che ha fatto un ottimo lavoro, perché oltre al fatto che ha capacità professionali, si tiene liberamente davanti alla telecamera e ha una buona dizione, cosa molto importante per qualsiasi presentatore televisivo. Ecco perché Igor è già stato uno degli allenatori di questo programma per la quarta stagione.

Partecipa anche ad altri progetti del canale STB, in cui mostra nuovi programmi di esercizi, dà consigli sulla cura del proprio corpo e sulla normalizzazione del benessere fisico.

Vita privata

Igor Obukhovsky, la cui vita personale non è ampiamente pubblicizzata, ha comunque mostrato a tutti la sua vera ragazza. È successo in uno dei programmi dello stesso canale STB, in cui Igor è apparso come partecipante con il suo gruppo di supporto, e il suo amante era lì. Secondo lo stesso Igor, il nome della sua ragazza è Yulia e lavora nello staff del canale televisivo STB.

La relazione è piuttosto seria e si vocifera che Igor legittimerà. Tuttavia, non ci sono state conferme o smentite in merito da parte della coppia. Preferiscono rimanere in silenzio e non rispondere alle domande provocatorie dei media.

Igor Obukhovsky: biografia, famiglia

Igor non ha figli, non è mai stato sposato. Si descrive come allegro, a volte nerd, entusiasta e motivato.

Secondo un'intervista con un collega, un altroil popolare allenatore Anita Lutsenko, ha avuto una relazione con Igor e tutto è arrivato anche a una proposta di matrimonio. Tuttavia, la presenza costante della coppia nella vita dell' altro ha giocato uno scherzo crudele, perché hanno ospitato lo stesso programma televisivo, si sono costantemente incrociati agli stessi eventi e dopo tutto questo sono arrivati in un appartamento comune. Ecco perché dopo un certo tempo la relazione ha iniziato a fallire, i continui disaccordi hanno portato al fatto che la coppia ha deciso di andarsene e rimanere amici. Vale la pena notare che durante la loro relazione non si sono diffusi e hanno tenuto tutto segreto, ma ora Anita ha parlato di questa fase della sua vita.

Progetti personali

Igor Obukhovsky, la cui biografia lo caratterizza come una persona incredibilmente determinata, è costantemente alla ricerca di nuove direzioni per le sue attività.

Più recentemente, ha presentato al pubblico il suo progetto personale chiamato "The New Body", a sostegno del quale viaggia per le città dell'Ucraina e colleziona flash mob di persone per la pratica di sport ed esercizi fisici nella natura. Secondo Igor, questo approccio è progettato per allontanare le persone dai computer e aiutarle ad abituarsi a uno stile di vita sano, perché se una persona arriva a un flash mob, probabilmente vuole cambiare il suo stile di vita.

Alcuni consigli da un famoso allenatore:

1. Ti consiglia di pesarti ogni giorno e di monitorare attentamente il tuo peso, che dovrebbe essere stabile, e una deviazione in qualsiasi direzione potrebbe indicare una violazione delle funzioni metaboliche incorpo.
2. In palestra, lavora costantemente per aumentare le ripetizioni.
3. Le donne dovrebbero lavorare il più possibile i muscoli dei glutei e fare molti affondi, mentre gli uomini dovrebbero principalmente allenare la resistenza e far oscillare le braccia.
4. Devi bere almeno due tazze di vero tè verde ogni giorno senza additivi e zucchero. Aiuta a disintossicare il tuo corpo, darti energia, aumentare il tuo metabolismo, rendendo più veloce il processo di perdita di peso.



5. Mangia cibo sano prima di ogni banchetto, allora sarai già sazio e mangerai un minimo di cibo grasso, pesante e non necessario per il tuo corpo.
6. Non mangiare mai dopo le 21:00 e non mangiare cibi grassi più di due volte a settimana. Idealmente, s alta i cibi fritti e cuocili in una pentola a cottura lenta o in forno.
7. Instilla nei tuoi figli atteggiamenti positivi verso lo sport e un'alimentazione sana. Il culto del cibo spazzatura è inaccettabile. I genitori dovrebbero cercare di instillare nei loro figli l'amore per l'esercizio e la capacità di prendersi cura adeguatamente del proprio corpo.

Allenatore Igor Obukhovsky. Opinioni della gente

Questo ragazzo è un vero diplomatico. Dai primi minuti di conoscenza, può sembrare che sia un ragazzo molto gentile e così sorridente, ma poi vedrai che è una persona davvero seria e determinata. Ciò è stato notato dai partecipanti al progetto dimagrante della squadra di Igor di tutte le stagioni.

Le persone non smettono mai di ringraziarlo per il suo aiuto e per aver aiutato a rimettersi in forma, insegnandoti come esercitare correttamente il tuo corpo e spiegandoti anche i principi di un'alimentazione sana.

Parametri fisici

L' altezza di Igor è di 181 cm e il suo peso è di 79 chilogrammi. L'allenatore non ha un complesso magico per la perdita di peso, mangia costantemente cibo sano e fa cardio, inoltre scuote le braccia e allena la resistenza.