La parola "giorno" ha due significati. Il primo è l'ora del giorno in cui fuori c'è luce, e il secondo è la parte leggera della rotazione giornaliera della Terra. Gli esperti ritengono che la luce del giorno sia il tempo dall'alba al tramonto.
L'asse di rotazione terrestre è inclinato, quindi la durata della luce del giorno cambia durante l'anno. In inverno il giorno è il più breve e la sua durata varia al variare della latitudine. Nel nord, le ore di luce del giorno in inverno sono 4-5 ore e il resto del tempo è buio. E anche più a nord non c'è affatto il sole - la notte polare, ma in estate non c'è tempo per dormire - non c'è affatto notte. Non appena il sole è sceso sotto l'orizzonte e il crepuscolo è iniziato, quasi immediatamente finiscono - il sole sorge di nuovo.
Ma non importa quanto durano le ore diurne, 6 o 18 ore, la notte durerà quel tanto che basta per impiegare 24 ore insieme al giorno - un giorno di calendario. E se la notte di giugno dura solo 5 ore, il giorno sarà il 19. Ma ci sono periodi interessanti nell'anno solare. Nel 2010-2020 sono il 20 marzo, il 20-21 giugno, il 22-23 settembre e il 21-22 dicembre. In questi giorni di marzo e settembre sulla Terra, notte e giorno sono uguali. Si chiamano così: i giorni degli equinozi di primavera e d'autunno. Anche se, se prendiamo in considerazione il fenomeno della rifrazione del disco solare e la sua dimensione (0,5 minuti d'arco), ala natura, utilizzando questi effetti fisici, aggiunge qualche minuto in più alla lunghezza della giornata. Dopotutto, la luce del giorno è il tempo che intercorre dall'apparizione del bordo superiore del disco solare sopra l'orizzonte alla partenza del suo bordo inferiore (rispetto al mattino) oltre l'orizzonte, e questo sono altri due minuti del movimento del disco solare. Ed è all'equatore. E alle nostre latitudini sono altri 3-4 minuti o più. Inoltre, a causa del fenomeno della rifrazione - la rifrazione dei raggi luminosi nell'atmosfera - il sole è già visibile, sebbene, secondo calcoli geometrici, sia ancora oltre l'orizzonte. Lo stesso si osserva al tramonto.
E il 20-21 giugno è il solstizio d'estate, quando il sole sorge alla sua massima altezza e il giorno è più lungo. Nelle regioni polari, le notti in questo periodo sono molto brevi e "bianche", cioè un crepuscolo senza oscurità. Ma il 21-22 dicembre è il giorno più corto e la notte più lunga. E nelle regioni polari e al nord, la giornata potrebbe non iniziare affatto. Ma dall' altra parte del globo, in Australia, Sud Africa e Sud America, tutto è esattamente l'opposto. Il loro solstizio è a dicembre e le notti più lunghe sono a giugno.
Bioritmi e ore di luce
La natura ha adattato gli organismi viventi al cambiamento delle ore di luce e di oscurità della giornata. Se gli animali (e gli esseri umani) vengono mantenuti nella modalità "12 ore al giorno, 12 ore a notte" per diverse settimane, quindi si passa bruscamente alla modalità "18 ore di luce, 6 ore di buio", iniziano la veglia attiva e i disturbi del sonno.
Nella società umana, l'interruzione dei bioritmi nel ciclo quotidiano porta astress, fino allo sviluppo di malattie: depressione, insonnia, patologie del cuore e dei vasi sanguigni e persino il cancro. C'era anche il concetto di "depressione stagionale", associata alla durata invernale delle ore di luce del giorno.
Diverse latitudini hanno diverse ore di luce del giorno. Mosca, situata a 55 gradi di latitudine nord, ha ore di luce diurne da 7 ore in dicembre-gennaio a 17 ore in giugno-luglio.
Le ore di luce del giorno a San Pietroburgo dipendono anche dal periodo dell'anno. E poiché San Pietroburgo si trova a 60 gradi di latitudine nord, la lunghezza del giorno a giugno qui è di circa 18,5 ore. Questo crea l'effetto delle notti bianche quando il sole tramonta solo brevemente. Ufficialmente, le notti bianche durano dal 25 maggio al 17 luglio. Ma a dicembre-gennaio fa buio alle cinque di sera.
