Elena Stoyanova è giustamente considerata una persona eccezionale. Dopotutto, contrariamente agli stereotipi comuni sulle bionde, ha mostrato i suoi dati intellettuali dal lato migliore. Con l'attrattiva esterna e i capelli biondi, questa ragazza ha ottenuto un vero successo nel campo dell'anatomia umana e del giusto modo di vivere. Oggi, Elena Stoyanova è nota, per la maggior parte, per aver scritto libri su un'alimentazione sana e sulla perdita di peso. Il suo nome è spesso menzionato nei forum tematici tra gli appassionati di una dieta sana.
Qualche parola su Elena Stoyanova
Questa donna è una professoressa e un'accademica che ha ricevuto diverse formazioni ai suoi tempi, tra cui un posto speciale è occupato da quello finanziario e medico. È autrice di diverse dozzine di libri che vengono pubblicati e ripubblicati in molti paesi diversi. Tutta la sua attività professionale consiste in insegnamento attivo, numerose ricerche scientifiche e stage negli States, in Europa e in Israele. Le foto di Elena Stoyanova possono essere viste su più di trenta copertine di libri.
Lavoro del professore
Tuttavia, nonostante la tensionericerca e lavoro di insegnamento presso l'Accademia di finanza e gestione di Mosca, la Lyon School of Business, il Washington Institute for Economic Development e l'American Clark Atlanta University, il professore ha continuato a studiare diligentemente biologia umana, psicologia della salute e nutrizione.
Anche con un carico di lavoro così straordinario, Elena S. Stoyanova è riuscita non solo a mantenere la propria attrattiva e bellezza, ma anche a far conoscere al pubblico la sua passione principale: uno stile di vita sano. Per molti anni, una donna ha condiviso la sua esperienza e conoscenza con persone che vogliono sbarazzarsi degli odiati chili di troppo.
Attività di una donna di successo
Ora Elena Stoyanova è nota al pubblico come membro attivo dell'Accademia di mercato e gestione di Mosca, nonché autrice dei primi libri di testo russi sulla finanza. Questi libri esistono da molti anni e non hanno perso la loro rilevanza o popolarità tra gli economisti principianti.
E fan di uno stile di vita corretto, di un'alimentazione sana e del miglioramento della salute in generale, questa donna è molto conosciuta grazie al suo libro pubblicato intitolato "Perderai peso per sempre", pubblicato per la prima volta nel 1998 da la casa editrice di Mosca "Perspektiva". Da allora, l'opera di Stoyanova è stata ristampata più volte. È stato questo progetto che ha reso il professore davvero famoso e il libro stesso è diventato una delle pubblicazioni più ricercate.
Nel lavoro di Elena Stoyanova, per la prima volta, è stato descritto il metodo dell'autore per perdere peso, che ha ripetutamente dimostrato la sua correttezza ed efficacia. Ciò è confermato non solo dall'esperienza personale di una ragazza che è riuscita a liberarsi di diverse decine di chilogrammi di peso in eccesso, ma anche dalle recensioni dei lettori del libro.
Libri di Elena Stoyanova
Ovunque una donna lavorasse, non solo ricercava problemi finanziari, ma studiava anche i metodi di guarigione unici di vari popoli e nazionalità. Negli ambienti economici israeliani, il nome di Stoyanova è invariabilmente associato ai primi libri in lingua russa "Accounting for Enterprises" e "Tel Aviv Stock Exchange". Tuttavia, anche le pubblicazioni "Peculiarità dei prodotti nazionali israeliani" e "Come gli israeliani perdono peso" appartengono alla penna di un professore domestico. In totale, la collezione di libri di Elena Semyonovna contiene più di tre dozzine di opere. Le opere più popolari nella bibliografia di Stoyanova sono:
- "Dizionario finanziario e creditizio russo-francese";
- "Gestione finanziaria. Teoria e pratica";
- "Perdere peso. Lezioni dalla scuola online di Elena Stoyanova";
- "Perdere peso: nuovo programma nutrizionale per la sibarite";
- "Pulire il corpo senza idiozia";
- "Trappola della fame - agar-agar".
Ovviamente, questo non è l'intero elenco delle opere dei talentuosinutrizionista e finanziere. Tuttavia, sono state queste pubblicazioni a conferire a Elena Stoyanova il riconoscimento e la fama universali. I lavori del professore sono costruiti sotto forma di una sorta di scuola dimagrante, comprese lezioni di corretta alimentazione e psicologia, letture aggiuntive e molte storie interessanti. I suoi libri sono rivolti a un vasto pubblico di lettori che vogliono mettersi in forma senza spendere troppo.
Il metodo sensazionale per perdere peso
Il libro di Elena Stoyanova della serie "Lose Weight" è dedicato agli effetti sulla salute e all'uso pratico di uno speciale programma nutrizionale dell'autore per liberarsi comodamente dei centimetri in più. Questa tecnica si basa su prodotti alimentari abbastanza familiari, grazie ai quali non richiede alcun costo aggiuntivo in contanti.
Nel programma "Sybarite", Elena Stoyanova ha descritto il suo, a differenza di molti altri metodi, ma allo stesso tempo non meno efficace concetto di nutrizione, il cui motto era la frase "Perdi peso velocemente, gustoso e per sempre." L'autrice stessa si riferisce al suo sistema come "The Humane Weight Loss Method".
Il segreto di "Sybarite"
Ma cos'è questo famoso sistema? Il segreto sta nella graduale, e quindi assolutamente non dolorosa, diminuzione del numero di calorie consumate durante la giornata. Ebbene, la caratteristica principale della dieta di Elena era un cocktail che ricevette il bellissimo nome "Sybarite". Lui, come tutti i geniali, è abbastanza semplice e senza pretese. Solo una cosa è importante: riempire il frigorifero con tutti i tipi di bacche, frutta, ricotta e altropreacquista un frullatore.
Devi mescolare i componenti in una certa proporzione: vengono presi 80 g di frutta per 100 g di ricotta. Una porzione standard di un cocktail è di 200 g di latticini e 160 g di frutta selezionata. Naturalmente, la preferenza dovrebbe essere data esclusivamente alla ricotta a basso contenuto di grassi. Ma se non ce n'è, allora è del tutto possibile prendere un prodotto grasso e integrarlo con kefir. Dopo aver affrontato questa semplice ricetta, dovresti ricordare la dieta quotidiana per la perdita di peso.
- A colazione, dovresti mangiare una porzione di Sybarite, che può essere integrata con una tazza di tè o caffè senza zucchero.
- Il pranzo dovrebbe contenere 200 g di qualsiasi cereale cotto in acqua. Quindi, circa mezz'ora prima della cena proposta, devi mangiare una porzione di un cocktail che sicuramente ridurrà il tuo appetito.
- Per cena, puoi cuocere o lessare carne o pesce, completando il piatto scelto con un'insalata con un cucchiaio di olio d'oliva o di girasole.
- La cena dovrebbe essere non oltre le sei di sera. Si conclude l'ultimo pasto nell'uso della stessa "Sybarite". Se hai molta fame, puoi mangiare una doppia porzione del cocktail.
Se segui la dieta dell'autrice di Stoyanova, puoi bere acqua minerale senza gas, così come tè, caffè e cacao senza zucchero.
