Prepararsi per l'esercito: metodi fisici, prontezza psicologica, raccomandazioni e consigli

2024 Autore: Henry Conors | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-12 09:07

Qualsiasi giovane, una volta raggiunta la maggiore età e la laurea, deve prestare servizio militare. Questa procedura è una prova di vita che mette alla prova la resistenza, il coraggio e la resistenza di un uomo. Alcune persone sono esentate dal servizio a causa della loro salute o per altri motivi, quindi non devono preoccuparsi di questo test. Ma se un giovane sa che presto dovrà andare al servizio, allora è desiderabile un addestramento speciale per l'esercito. Ti consente di prepararti in anticipo per vari cambiamenti ed esperienze fisiche ed emotive. Ogni giovane viene a conoscenza della chiamata in anticipo, quindi c'è sempre l'opportunità di prepararsi per il servizio.

Come entrare nell'umore giusto?

Prepararsi per l'esercito a casa consiste inizialmente nel giusto atteggiamento interiore. Il giovane non deve essere preoccupato o preso dal panico, poiché il servizio militare, se svolto correttamente, può essere un utile test, grazie al quale il giovane diventaun vero uomo, forte e forte.

La preparazione per il servizio nell'esercito dovrebbe essere nel giusto atteggiamento interno, per il quale vengono presi in considerazione i seguenti punti:

La formazione morale dovrebbe iniziare qualche mese prima della chiamata;
è opportuno decidere subito se una persona adotterà un approccio responsabile al servizio o cercherà di evitare vari problemi e prove serie;
si raccomanda di trovare diversi vantaggi nel servizio, che sono lo sviluppo del patriottismo, il miglioramento della condizione fisica, nonché l'amicizia con altri giovani che vivono in città diverse;
non aver paura del nonnismo: è raro di questi tempi.

Se prendi sul serio il servizio, puoi ottenere molti vantaggi da questo periodo di tempo. Un giovane diventa un uomo serio e responsabile che può diventare un difensore della sua famiglia e del suo paese.

Regole di preparazione psicologica

Qualsiasi giovane dovrebbe capire come prepararsi mentalmente per l'esercito. Ciò ti consentirà di relazionarti con calma alla chiamata e aiuterà anche in futuro direttamente nel servizio. La pratica mostra che le famiglie hanno spesso un impatto negativo sui coscritti, poiché per madri e padri mandare un bambino nell'esercito rappresenta una misura dura e coercitiva. Spesso ciò è dovuto al dolore in famiglia. Questo approccio è sbagliato, quindi i genitori dovrebbero affrontare correttamente una situazione del genere per preparare mentalmente il figlio al futurotest.

La preparazione per l'esercito dovrebbe essere effettuata non solo dai coscritti diretti, ma anche dai loro genitori. Per questo, vengono prese in considerazione le raccomandazioni di psicologi esperti:

la famiglia non dovrebbe avere uno stato d'animo triste o depresso che influisca negativamente sull'umore del futuro coscritto;
è consigliabile rallegrare tuo figlio in modo che capisca che il servizio gli permetterà di acquisire nuove competenze, incontrare persone interessanti e anche migliorare le sue condizioni emotive e fisiche;
Si dovrebbe prestare particolare attenzione alla preparazione morale da parte del padre, che dovrebbe fungere da sostegno per il bambino, dal momento che il padre è sempre un modello per ogni figlio;
La più grande paura dei giovani è perdere le cure parentali, quindi non proteggere eccessivamente tuo figlio prima di mandarlo nell'esercito.

Il morale di tutta la famiglia permetterà al giovane di prepararsi adeguatamente. Non proverà paura o insicurezza, quindi il viaggio non sarà associato a emozioni negative per lui.

Come prepararsi fisicamente per l'esercito?

Il servizio militare è anche finalizzato al miglioramento della condizione fisica dei giovani. Imparano a usare armi e abilità di combattimento e vivono anche secondo un regime speciale. Pertanto, la preparazione dei giovani al servizio militare dovrebbe consistere non solo nel morale, ma anche nel miglioramento della forma fisica. Le lezioni possono svolgersi in autonomia, con il padre o in appositogruppi. I giovani moderni raramente praticano sport, quindi per loro essere inviati all'esercito è una dura prova. Se dedichi abbastanza tempo alla preparazione fisica per il servizio militare, puoi evitare numerosi problemi in futuro.

Le regole per tale formazione includono quanto segue:

se un giovane ha praticato qualche sport fin dall'infanzia, allora non sarà troppo difficile per lui nel servizio, poiché è già abituato ad allenamenti duri e carichi pesanti;
Gli ufficiali dell'esercito non risparmieranno i giovani, quindi è consigliabile prepararsi in anticipo per vari esercizi e compiti difficili;
L'allenamento può essere svolto da solo, con l'aiuto dei parenti o visitando la palestra e lavorando con un allenatore;
le lezioni dovrebbero coprire diversi gruppi muscolari del corpo, quindi sono necessari allenamenti complessi ed efficaci.

Con un approccio competente, la preparazione per l'esercito può essere svolta a casa. Per fare ciò, puoi utilizzare simulatori o barre orizzontali situate nei cortili dei condomini.

Quali esercizi fisici sono efficaci

È desiderabile realizzare diversi compiti significativi contemporaneamente durante l'esecuzione di vari esercizi fisici. La preparazione per il servizio militare in questo caso sarà davvero efficace. Si consiglia di eseguire i seguenti esercizi come parte di questo processo:

corsa a lunga distanza;
tira verso l' alto sulla barra orizzontale;
flessioni dal pavimento nella posizione corretta.

Quotidiano essenzialeaumentare il carico. Gli esercizi di cui sopra sono di base, quindi forniranno una formazione davvero rilevante per un giovane che, in appena un mese di lavoro, sarà in grado di adattarsi alle condizioni dei soldati senza problemi.

A volte i genitori mandano i loro figli a lezioni di paintball, poiché in tali condizioni viene creata una battaglia simulata, così il giovane sarà in grado di determinare quanto sia facile per lui maneggiare le armi, rintracciare i nemici ed essere costantemente tensione. Se i genitori prendono parte alla preparazione dell'esercito del figlio, possono semplificare e migliorare notevolmente questo processo.

Pro dei pre-allenamento

È l'allenamento fisico che è considerato il punto principale a cui ogni giovane presta attenzione prima del servizio militare. Se capisci come prepararti per l'esercito, con la dovuta diligenza, puoi godere dei seguenti vantaggi:

poiché a un giovane non mancherà cibo di qualità e un sonno sano, il suo corpo si riprenderà rapidamente, il che porterà a un'intensa costruzione muscolare e una maggiore resistenza;
non è richiesto sin dalla prima formazione di tenere conto di eventuali standard e requisiti; l'aumento del carico dovrebbe essere graduale;
ogni persona può scegliere autonomamente il programma di allenamento ottimale e la quantità di attività fisica, pertanto vengono prese in considerazione le caratteristiche individuali di ogni giovane;
puoi scegliere la durata dell'allenamentoambiente appropriato in modo che sia possibile eseguire diversi esercizi a casa, all'aperto o in palestra;
Le lunghe corse all'aperto possono essere sostituite da macchine ginniche, così un giovane può farlo in qualsiasi momento, grazie alla quale la preparazione si adatta alla routine quotidiana senza problemi.

La cosa più importante è usare diversi esercizi con proiettili pesanti. In questo caso, è assicurato un aumento della massa muscolare. Se una recluta ha un fisico forte, una buona resistenza e numerose abilità, gli ufficiali e i colleghi lo rispetteranno. Per sviluppare un programma individuale, si consiglia di contattare un formatore esperto.

Sviluppare un senso di patriottismo

La preparazione fisica per l'esercito è considerata il processo più significativo, ma non dobbiamo dimenticare altri aspetti importanti. Per molti giovani oggi il servizio militare è solo un dovere forzato, che non suscita emozioni positive. Ma se una persona ama il suo paese e la sua gente natale, allora vorrà servire in modo indipendente la sua Patria.

Per sviluppare un senso di patriottismo, puoi usare quanto segue:

contatto regolare con ex militari o veterani;
guardare film militari motivanti contenenti informazioni sugli exploit che l'esercito russo ha compiuto durante varie guerre o ostilità;
studio di cronache storiche;
associarsi con altre reclute che sono positive riguardo al servizio.

Anche se l'esercito si sta davvero sviluppandoun senso di patriottismo, dovresti ricordare la corretta costruzione di relazioni con i futuri colleghi, poiché se una persona non si adatta bene alle altre persone, allora c'è la possibilità che il suo rapporto con gli altri dipendenti sia teso. Pertanto, si consiglia di studiare in anticipo i consigli degli psicologi relativi al rapporto tra i militari.

Regole di preparazione intellettuale

Per capire come prepararsi al servizio militare, è consigliabile chiedere consiglio a uomini che hanno già prestato servizio. Si raccomanda non solo di prepararsi fisicamente e mentalmente, ma anche intellettualmente. Tale preparazione per l'esercito consiste nelle seguenti sfumature:

nell'esercito, l'ingegnosità tornerà sicuramente utile, quindi è consigliabile condurre corsi intellettuali speciali che contribuiscono allo sviluppo mentale di un giovane uomo;
è consigliabile tirare su il curriculum scolastico nelle abilità di base;
nell'esercito si deve fare i conti non solo con un serio sforzo fisico, ma anche con altri esercizi e requisiti, quindi le statistiche mostrano che gli uomini che sono sviluppati non solo fisicamente, ma anche intellettualmente diventano i più vincenti nel servizio. Puoi trovare esercizi e compiti adatti direttamente su Internet.

A causa del regolare miglioramento delle capacità e delle capacità, il giovane penserà alla necessità del servizio militare senza paura.

Sicurezza rigorosa

Nell'esercito, tutti i giovani devono vivere sotto uno speciale severoregime, a causa della cui violazione si devono affrontare conseguenze negative. Per semplificare il passaggio a condizioni così dure, è consigliabile seguire un certo regime anche a casa.

Come prepararsi per l'esercito? Per fare questo, devi alzarti presto, andare a letto a un'ora rigorosamente definita e anche imparare a mangiare secondo un programma. Tali condizioni consentiranno al corpo di sintonizzarsi su determinate azioni sequenziali in un determinato periodo di tempo, quindi il passaggio alla modalità esercito sarà semplice e veloce. Abbastanza spesso, tali azioni consentono ai giovani di utilizzare il loro tempo libero in modo più efficace.

Ottenere una patente di guida

Quando compila un questionario speciale, la recluta indica quali abilità uniche ha. Ciò include la conoscenza delle lingue straniere o la capacità di guidare auto diverse. Le persone che hanno diritti con diverse categorie sono particolarmente apprezzate. Se una recluta ha una patente di guida con le categorie C o D, viene solitamente assegnata alla posizione di conducente di veicoli militari specializzati.

Ottenendo tale posizione, il servizio di un giovane viene notevolmente semplificato. Riuscirà ad evitare outfit o allenamenti lunghi e difficili.

Quali abilità sarebbero utili?

La disponibilità a prestare servizio nell'esercito è determinata solo da una recluta diretta che ne valuta la forza e le capacità. Si consiglia di acquisire prima varie competenze che possono essere utili nel processo di servizio. A lorosi applica:

competenze per piccole riparazioni di abbigliamento;
imparare i doveri delle reclute regolari, in servizio o in servizio;
è consigliabile imparare l'intero giuramento in anticipo per non sbagliare in un momento cruciale;
è opportuno studiare bene i regolamenti militari generali relativi alla corretta fase di esercitazione, formazione o altre azioni che verranno eseguite in pratica da tutti i dipendenti.

Si redige preliminarmente un apposito elenco, che comprende tutte le voci necessarie al servizio. Ciò include un telefono cellulare e contanti, cerotti, orologi e prodotti alimentari per aiutare con i lunghi spostamenti.

Consigli per le reclute

Se un giovane andrà presto a prestare servizio nell'esercito, allora è consigliabile che tenga conto di alcuni consigli di personale militare esperto. Questi includono:

dovresti prepararti in anticipo per il servizio, e per questo non solo devi normalizzare le condizioni fisiche del corpo, ma anche sintonizzarti mentalmente;
devi essere in grado di comunicare con tutti gli altri colleghi su un piano di parità per non creare relazioni tese;
poiché è probabile che l'esercito debba affrontare un atteggiamento sgradevole e duro, è consigliabile imparare a sopportare con calma le provocazioni;
in ogni specifica occasione, un giovane deve trattenere i suoi impulsi e le sue parole per non aggravare la situazione.

Se un giovane ha una psiche forte e stabile, una buona forma fisica,allora per lui il servizio militare diventerà una fase della vita più facile che per i deboli e impreparati. Non tratterà i suoi doveri con negatività e cattive emozioni. Per alcuni giovani che sono stati coinvolti nello sport per tutta la vita e hanno un buon esempio davanti agli occhi sotto forma di padre, tale servizio diventa persino un'esperienza gratificante che ricordano solo con emozioni positive.

In conclusione

Il servizio militare è un periodo specifico e difficile della vita per molti giovani. Per semplificare questo processo, è consigliabile prepararsi bene. Per fare ciò, vengono eseguiti alcuni esercizi fisici e un'efficace preparazione morale viene fornita dai parenti.

Se consideri i consigli di psicologi e personale militare esperto, puoi evitare i molti problemi che la maggior parte delle reclute deve affrontare e superare con successo tutte le difficoltà.